Un estudio revela que pedalear mejora la memoria, combate el estrés y fortalece los lazos sociales en personas de todas las edades.
Ciclismo: el aliado que fortalece la memoria y reduce el estrés Leer más »
La parentalidad hiperprotectora frena la autonomía infantil. Expertos de la UNAM explican sus graves consecuencias en la autoestima y el desarrollo.
Crianza sobreprotectora: el daño oculto de los padres helicóptero Leer más »
Un estudio de Berkeley revela que desde la llegada de ChatGPT, las notas altas se dispararon en cursos vulnerables a la IA, devaluando el sistema de calificaciones.
La IA no quebró la universidad: reveló que el promedio ya no mide lo mismo Leer más »
Expertos de Harvard y la Clínica Mayo confirman que la meditación reduce el estrés, el dolor y mejora la salud mental. Conoce los tipos y recomendaciones.
Meditación contra el dolor y estrés: qué dice la ciencia sobre sus beneficios reales Leer más »
Una encuesta revela que 1 de cada 4 empleados quisiera reiniciar su carrera. El estrés lidera las causas, seguido de salarios insuficientes y el miedo a la IA.
Cambios en vocalizaciones, acicalado excesivo y agresividad: conoce los 8 indicadores clave de estrés felino que todo cuidador debe detectar.
¿Tu gato está estresado? Estas 8 señales sutiles que quizás no notas Leer más »
Científicos descubren que los tomates emiten sonidos específicos al estar estresados, descifrados con IA. Un estudio en Cell revela más de 40 sonidos por hora.
Tomates ‘hablan’ bajo estrés: estudio revela su lenguaje acústico Leer más »
El cambio de estación puede generar ansiedad en perros y gatos. Conoce las señales y cómo ayudarlos a adaptarse.
¿Estrés en tu mascota durante primavera? Señales y cómo evitarlo Leer más »
Especialistas aseguran que comer al aire libre semanalmente mejora la salud mental, reduce el estrés y fomenta la atención plena.
Comer al aire libre una vez por semana reduce el estrés, según expertos Leer más »
Descubra cómo la técnica de relajación muscular progresiva ayuda a combatir el insomnio y la ansiedad con este método científico detallado paso a paso.
Guía de relajación muscular progresiva para un sueño reparador Leer más »