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Seguir esta dieta durante ocho semanas podría reducir la edad biológica

Un grupo de investigadores de EE.UU. concluyeron que seguir una dieta vegana durante ocho semanas puede reducir las estimaciones de la edad biológica en los niveles de metilación del ADN, un tipo de modificación química conocida como epigenética, que altera la expresión de los genes. Los resultados del estudio fueron publicados este lunes en la revista BMC Medicine. Investigaciones anteriores […]

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Dan con la dieta que reduce el riesgo de muerte en pacientes con cáncer

La dieta mediterránea contribuye a la longevidad de los pacientes diagnosticados con cáncer, determinó un equipo de científicos italianos, según un estudio publicado el martes en la revista JACC CardioOncology. Los investigadores analizaron por más de 13 años casos de seguimiento de 800 adultos con la enfermedad. La dieta mediterránea se basa en alimentos que son fuentes naturales de

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Descubren que un ligero cambio en la dieta puede prolongar la vida

Un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Nagoya (Japón) ha encontrado pruebas que vinculan el consumo de pescado pequeño, comido entero, con un riesgo reducido de mortalidad por todas las causas y por cáncer en las mujeres japonesas, según un comunicado de la institución educativa. Los japoneses habitualmente comen pescados pequeños, como morrallas, capelán

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Cuanto más siguen las mujeres este tipo de dieta, más prolongan su vida

Un nuevo estudio de un equipo internacional de científicos asoció una mayor adherencia a la dieta mediterránea con una reducción del 23 % en el riesgo de mortalidad femenina. Para llegar a esta conclusión, los científicos monitorearon durante 25 años un grupo de 25.315 mujeres de la población estadounidense, inicialmente sanas y en su mayoría blancas, que habían proporcionado sus muestras de sangre, mediciones de

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Esta dieta ayudaría a ralentizar el envejecimiento cerebral

Científicos estadounidenses de las universidades de Illinois y Nebraska-Lincoln encontraron una relación entre los nutrientes alimenticios y la velocidad a la que envejece el cerebro, recoge Science Alert. Tras comparar los escáneres cerebrales y evaluaciones cognitivas con la ingesta nutricional de 100 voluntarios de entre 65 y 75 años, el equipo de investigación logró distinguir dos patrones de envejecimiento distintos:

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La dieta durante el embarazo podría determinar los rasgos faciales del feto

Una nueva investigación publicada este martes en la revista Nature Communications sugiere que la dieta de una madre embarazada podría influir en ciertos rasgos faciales de su bebé, estableciendo un vínculo entre los niveles de proteínas en el vientre materno con la actividad de los genes. En concreto, los genes mTORC1, que influyen en “la forma craneofacial de los

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OMS: Una de cada ocho personas sufre obesidad

Más de 1.000 millones de personas viven con obesidad a nivel mundial, lo que supone que una de cada ocho tiene esa condición, según un nuevo estudio publicado en The Lancet que analizó las tendencias globales entre 1990 y 2022, utilizando datos de 3.663 trabajos previos donde participaron 222 millones de personas. A nivel global, la obesidad

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Los alimentos que debes incluir en tu dieta para subir de peso y ganar masa muscular

Descubre cómo los alimentos ricos en hidratos de carbono y proteínas pueden ayudar a ganar peso de manera segura y gradual. Ciertos tipos de alimentos pueden ayudar a las personas a ganar peso de manera rápida y segura, especialmente aquellos que son ricos en hidratos de carbono integrales, grasas saludables y proteínas. Los médicos suelen recomendar

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Los alimentos que se incluyen en la dieta afectan el aspecto y la salud de la piel

Si alguna vez te has visto al espejo y notado un granito nuevo o tu piel inflamada, es natural que te preguntes si lo que comes de alguna forma tiene algo que ver. “Nuestra alimentación sin duda afecta nuestra piel”, afirmó Lauren Ploch, dermatóloga en Aiken, Carolina del Sur. La piel es un órgano, al igual que el

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