La generación silver transforma el 14 de febrero. Conozca las tendencias en gastronomía, cultura y turismo que priorizan el bienestar y la experiencia.
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La práctica constante de ejercicios de movilidad previene lesiones, mejora la postura y asegura la autonomía física en la etapa de la adultez mayor.
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Un estudio revela que el mindfulness y la activación conductual vía telefónica reducen el aislamiento y mejoran el sueño en personas de la tercera edad.
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Fortalecer músculos y huesos después de los 50 es vital para la salud. Conozca las recomendaciones de especialistas para entrenar de forma segura y efectiva.
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El doctor Mario Alonso Puig detalla indicadores clave, desde la fuerza en las piernas hasta la actitud, para entender cuánta vida le queda a nuestro motor.
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Descubra cómo los nuevos celulares para adultos mayores permiten a familiares gestionar WhatsApp y la seguridad de forma remota y sencilla.
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Descubra cómo los mayores de 60 años mantienen vivas las tradiciones navideñas y los desafíos emocionales que enfrentan durante las festividades actuales.
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Científicos alertan que la combinación de obesidad abdominal y falta de masa muscular dispara el riesgo de mortalidad en un 83% en adultos mayores.
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Descubre cómo aprender música después de los 60, especialmente la improvisación, mejora memoria y atención. ¡Nunca es tarde para estimular tu mente!
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Detectan el «sundowning», un trastorno que causa ansiedad y desorientación en adultos mayores, especialmente al anochecer.
Síndrome Vespertino: Ansiedad y Agitación en Adultos Mayores Leer más »