Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania demuestran que el consumo de mantequilla de maní mejora la fuerza muscular en adultos mayores.
Maní: el aliado natural para fortalecer los músculos en la vejez Leer más »
Expertos recomiendan incluir salmón, yogur y nueces en la dieta para fortalecer los huesos y prevenir el deterioro cognitivo en la etapa de la madurez.
Alimentos esenciales para proteger corazón y memoria tras los 50 Leer más »
Investigadores en Europa identifican que la bacteria Roseburia inulinivorans está ligada a un mejor rendimiento físico y mayor potencia en adultos mayores.
Hallan bacteria intestinal vinculada a mayor fuerza muscular en adultos Leer más »
Un estudio de la Universidad de Yale revela que casi la mitad de las personas mayores de 65 años experimenta mejoras en sus capacidades físicas y mentales.
Envejecer no es declive: 45% de adultos mayores mejora su salud Leer más »
Descubra una rutina de ejercicios adaptada para mayores de 60 años que promueve la movilidad y coordinación mediante movimientos seguros realizados en una silla.
Rutina de 20 minutos en silla para mejorar la movilidad tras los 60 Leer más »
Investigación revela que el ejercicio de fuerza es más determinante que caminar para la longevidad en adultos mayores, reduciendo riesgos de mortalidad.
Entrenamiento de fuerza es vital para mayores de 60 años según estudio Leer más »
El envejecimiento afecta la calidad y estructura del descanso. Conozca qué es el presbisueño, sus causas y las claves para lograr un sueño reparador.
Entienda el presbisueño: por qué el descanso cambia con los años Leer más »
Un alarmante informe revela que la soledad en adultos mayores tiene efectos tan letales como fumar 15 cigarrillos diarios y afecta a sectores vulnerables.
La crisis de soledad golpea a más de 50 millones de adultos en EE. UU. Leer más »
El reconocido neurólogo Richard Restak advierte que eliminar el alcohol después de los 65 años es fundamental para prevenir la demencia y proteger las neuronas.
Impacto del alcohol en mayores de 65: el hábito que daña el cerebro Leer más »
Conozca las normativas actualizadas que otorgan beneficios de asistencia, salud y comodidad a los adultos mayores en las terminales aéreas del mundo.
16 nuevas reglas en aeropuertos para viajeros de la tercera edad Leer más »