Estados Unidos reporta una caída histórica en la mortalidad y sitúa la esperanza de vida en 79 años tras superar el impacto crítico del COVID-19.
EE. UU. alcanza récord de esperanza de vida tras la pandemia Leer más »
Identifique los síntomas de deficiencia nutricional y descubra qué alimentos son clave para optimizar su rendimiento físico y mental con esta guía experta.
5 señales de alerta por falta de nutrientes pese a comer saludable Leer más »
Conozca la dieta y los hábitos clave, desde el omega-3 hasta el uso de antioxidantes, para fortalecer la salud cerebral y evitar el deterioro cognitivo.
Alimentos y hábitos recomendados por expertos para potenciar la memoria Leer más »
Descubra por qué no debe abrir las ventanas entre las 11:00 y las 16:00 para prevenir estornudos y congestión por la presencia de polen en el ambiente.
Evite este error al ventilar su casa si sufre alergia al polen Leer más »
Conozca los efectos reales de la temperatura del agua en su metabolismo, digestión y bienestar general, desmintiendo mitos comunes con base científica.
¿Agua fría o caliente? Mitos y realidades sobre su impacto en la salud Leer más »
La neuropsicóloga Lucía Crivelli explica cómo el cerebro procesa lo aprendido y advierte sobre los riesgos de dormir menos de seis horas para la salud cognitiva.
La importancia del descanso nocturno para consolidar la memoria Leer más »
Un estudio de la Universidad de Rochester advierte que los suplementos de glutatión pueden alimentar tumores. Sepa cómo obtener antioxidantes de forma segura.
Antioxidantes seguros: evite el riesgo de tumores por suplementos Leer más »
El reconocido médico Gabor Maté analiza la conexión entre las emociones reprimidas y la enfermedad física, proponiendo una visión integral de la sanación.
Gabor Maté: 7 lecciones sobre cómo el trauma afecta la salud mental Leer más »
Un análisis nutricional revela el impacto metabólico de estas bebidas y por qué el atole diario representa un riesgo mayor frente al café y el té verde.
Café, té verde o atole: ¿Cuál es más perjudicial para la salud? Leer más »
Descubre cómo dejar el teléfono en el bolsillo durante tus caminatas potencia la claridad mental, reduce el estrés y mejora tu rendimiento físico diario.
Beneficios de caminar sin celular para la salud y la mente Leer más »