La experta Aditi Nerurkar advierte que el sedentarismo es el nuevo tabaquismo y propone caminatas diarias para reducir riesgos de mortalidad por enfermedades.
Harvard alerta sobre riesgos de estar sentado y el poder de caminar Leer más »
Especialistas destacan la importancia de exámenes regulares, nutrición adecuada y protección contra la radiación solar para evitar daños oculares graves.
Lentes certificados y prevención: claves para proteger la visión Leer más »
Un estudio liderado por la Universidad de Emory revela cómo el cerebro y los músculos pierden eficiencia al intentar evitar caídas en adultos mayores.
Descubren por qué el equilibrio falla con la edad y el Parkinson Leer más »
Instituciones como Harvard y la Clínica Mayo revelan por qué la combinación de dieta y ejercicio es la única vía segura para un peso saludable duradero.
Claves para adelgazar sin efecto rebote: Qué dicen los expertos Leer más »
Descubre los productos naturales y nutrientes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la congestión durante la temporada de alergias.
Alimentos clave para combatir los síntomas de la alergia estacional Leer más »
El psicólogo Juan Rescalvo analiza cómo la autoexigencia y el perfeccionismo afectan la salud mental y ofrece claves para transformar el diálogo interno.
Juan Rescalvo: El camino para superar el sentimiento de insuficiencia Leer más »
Un estudio de Duke Health revela que un hisopo nasal puede identificar el Alzheimer con un 81% de precisión antes de que surjan los primeros síntomas.
Innovador hisopo nasal de Duke detectaría el Alzheimer tempranamente Leer más »
Investigadores descubren el mecanismo biológico que conecta el sistema nervioso con la inflamación cutánea, abriendo paso a nuevos tratamientos para el eccema.
Estrés y dermatitis: estudio revela cómo las emociones dañan la piel Leer más »
Expertos analizan por qué pensar en exceso agota la mente y comparten estrategias prácticas para recuperar el equilibrio emocional y la calma en el día a día.
Claves para detener el sobrepensamiento y reducir la ansiedad Leer más »
El consumo de aguacate ayuda a reducir la inflamación del hígado graso. Conoce la dosis sugerida por expertos y cómo mejora tu bienestar metabólico.
Aguacate y salud hepática: beneficios y consumo diario recomendado Leer más »