Conozca los beneficios de las almendras para el control de la insulina y la salud cardiovascular, junto a las recomendaciones de ingesta diaria de especialistas.
Almendras: la porción exacta para regular glucosa y limpiar arterias Leer más »
Conozca las propiedades del xoconostle, un alimento funcional de origen mexicano que favorece la saciedad, regula la glucosa y potencia la salud digestiva.
Xoconostle: El fruto tradicional aliado en la pérdida de peso Leer más »
La Dra. Trinidad Montero advierte que productos como el melanotan y tendencias como el ‘callo solar’ provocan daños sistémicos y aumentan el riesgo de cáncer.
Alertan sobre riesgos de sprays nasales de bronceado y modas virales Leer más »
La ONU señala que sesgos médicos y la exclusión de ensayos clínicos provocan que las mujeres vivan más años en malas condiciones de salud que los hombres.
ONU denuncia brecha de salud: Mujeres viven más pero con menor calidad Leer más »
La gastroenteróloga Trisha Pasricha explica cómo la frecuencia, color y forma de las deposiciones alertan sobre riesgos graves como el cáncer de colon.
Harvard advierte: Lo que tus heces revelan sobre el Parkinson y cáncer Leer más »
Expertos de la Cleveland Clinic detallan pautas nutricionales y hábitos diarios para regular el deseo de dulce y prevenir enfermedades metabólicas graves.
Estrategias efectivas para frenar los antojos de azúcar Leer más »
Un estudio de la University College London revela que el ejercicio aeróbico libera proteínas esenciales que potencian funciones ejecutivas en poco tiempo.
Beneficios directos del ejercicio en el cerebro y la cognición Leer más »
La salud bucal impacta el bienestar general. Conozca el tiempo exacto y las técnicas recomendadas por especialistas para una limpieza dental efectiva.
¿Cuánto tiempo debes cepillarte los dientes? Esto dice la ciencia Leer más »
El fortalecimiento de los glúteos previene hasta un 30% de caídas y es fundamental para la movilidad, evitando dolores lumbares y la amnesia glútea.
Claves para fortalecer glúteos y asegurar autonomía al envejecer Leer más »
Expertos recomiendan la periodización y el uso de bloques de entrenamiento para mejorar el rendimiento físico y mantener la motivación durante el otoño.
Guía para entrenar en otoño: cómo ganar fuerza y evitar el estancamiento Leer más »