Un estudio revela que adaptar la actividad física al cronotipo individual reduce la presión arterial y optimiza el metabolismo de forma significativa.
Beneficios de entrenar según el reloj biológico y el cronotipo Leer más »
Un estudio revela cómo los conciertos de música electrónica ayudan a regular las emociones y reducir el malestar psicológico en jóvenes con ansiedad.
Los beneficios de la música electrónica para combatir la ansiedad Leer más »
La ciencia confirma que la música ayuda en la recuperación quirúrgica, previene la demencia y mejora la plasticidad cerebral. Conozca los detalles aquí.
Impacto de la música en la salud física y mental: 4 hallazgos clave Leer más »
Descubre cómo reducir niveles superiores a 200 mg/dl con cambios en la alimentación, ejercicio y hábitos saludables para proteger tu corazón.
Cómo bajar los triglicéridos altos: dieta y consejos efectivos Leer más »
Expertos en salud advierten que el sodio, azúcar y grasas en aderezos industriales aceleran la inflamación hepática y complican el cuadro clínico del paciente.
Riesgos de consumir cátsup y mayonesa para personas con hígado graso Leer más »
Conozca por qué la avena es un superalimento esencial para reducir el colesterol, regular el azúcar y mejorar la digestión según expertos en nutrición.
Guía sobre la avena: beneficios para el corazón y la salud metabólica Leer más »
Estudio revela que el 97% conoce los peligros del sol, pero solo el 30% se protege a diario. Se registran más de 6.800 casos de melanoma al año.
Solo 3 de cada 10 personas usan protector solar pese a saber los riesgos Leer más »
Expertos en cardiología comparten estrategias prácticas de alimentación, ejercicio y descanso para mantener una salud cardiovascular óptima sin complicaciones.
7 consejos de cardiólogos para proteger su corazón en el día a día Leer más »
Especialistas en nutrición comparan la papa y el camote, revelando cuál de estos tubérculos aporta mayor saciedad y beneficios para una dieta equilibrada.
Papa vs. camote: ¿Cuál es el mejor aliado para perder peso? Leer más »
Investigadores de la UNAM desarrollan gotas oftálmicas basadas en vasoinhibina para tratar la retinopatía diabética sin necesidad de inyecciones oculares.
UNAM desarrolla gotas para tratar la ceguera causada por la diabetes Leer más »