Científicos debaten el papel de la dopamina más allá del placer, lo que podría cambiar el tratamiento de adicciones y TDAH según nuevos estudios.
Reevaluación de la dopamina: nuevos hallazgos en salud mental Leer más »
Expertos detallan los alimentos esenciales para combatir el acné, la sequedad y la grasa, promoviendo una piel saludable y firme mediante la nutrición.
Guía nutricional para la piel: dieta contra el acné y el envejecimiento Leer más »
Un estudio de la American Academy of Neurology revela que la polución y el dióxido de nitrógeno aumentan hasta un 41% el riesgo de sufrir crisis de migraña.
Migraña y contaminación: cómo el aire impuro agrava las crisis Leer más »
Lograr el crecimiento muscular depende de factores externos como la calidad del sueño, el descanso estratégico y el consumo óptimo de proteínas diarias.
Claves para ganar masa muscular: hábitos esenciales tras el gimnasio Leer más »
Un estudio revela que la respuesta metabólica al volver a comer tras el ayuno intermitente es determinante para prolongar la vida y mantener la juventud.
Reanudar la alimentación tras el ayuno: Clave para la longevidad Leer más »
La doctora María José Crispín explica por qué las dietas extremas fallan y revela los mitos sobre las grasas, los huevos y los edulcorantes artificiales.
Errores comunes que sabotean la dieta y causan el efecto rebote Leer más »
Un estudio científico reciente analiza cómo influyen la carne roja y el pollo en el metabolismo de adultos con riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Carne roja vs. pollo: impacto real en el riesgo de prediabetes Leer más »
Descubre los mejores movimientos para mejorar la estabilidad, evitar dolores lumbares y potenciar la movilidad muscular en la etapa de la madurez.
Guía de ejercicios para fortalecer el core después de los 50 años Leer más »
Descubra por qué el aguacate es esencial para el corazón y la piel, gracias a sus grasas saludables, potasio y alto contenido de vitamina E.
Beneficios del aguacate: aliado contra el colesterol y la vejez Leer más »
Un estudio en la revista Science revela que el tráfico de animales silvestres aumenta en un 50% la probabilidad de transmitir patógenos peligrosos a las personas.
Comercio de fauna salvaje eleva el riesgo de nuevas pandemias humanas Leer más »