Descubre los beneficios del CrossFit para la salud y cómo iniciarte de forma segura para prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida a largo plazo.
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Expertos de Harvard proponen técnicas prácticas y cambios en el estilo de vida para combatir los olvidos y fortalecer la capacidad cognitiva en adultos.
Harvard revela métodos eficaces para potenciar la memoria Leer más »
Un estudio científico revela que el consumo paterno de nicotina antes de la concepción provoca alteraciones metabólicas y de azúcar en la descendencia.
Hijos de padres fumadores tendrían más riesgo de padecer diabetes Leer más »
Autoridades de salud panameñas intensifican medidas y adelantan vacunación para abril de 2026 ante el riesgo de reintroducción del virus desde países vecinos.
Panamá refuerza vigilancia ante alerta por brotes de sarampión Leer más »
Descubra cómo la combinación de fresas y yogur favorece la salud del corazón, reduce el colesterol y aporta antioxidantes esenciales para el organismo.
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Descubre cómo el agua de elote, rica en fibra y vitaminas, puede mejorar tu salud intestinal con esta receta tradicional y refrescante.
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Descubre cómo fortalecer tu cuerpo de forma efectiva usando solo tu propio peso corporal y técnicas de progresión recomendadas por especialistas.
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Investigadores en Europa identifican que la bacteria Roseburia inulinivorans está ligada a un mejor rendimiento físico y mayor potencia en adultos mayores.
Hallan bacteria intestinal vinculada a mayor fuerza muscular en adultos Leer más »
El experto en recursos humanos Rafael Alonso analiza el impacto de los entornos laborales tóxicos y la importancia de priorizar el bienestar emocional.
Rafael Alonso: «Hemos normalizado perder la salud por el trabajo» Leer más »
La psicóloga Ainhoa Vila explica cómo la hipervigilancia, la rumiación y la postergación son síntomas de que la ansiedad está controlando tu vida cotidiana.
3 señales de que la ansiedad decide por ti, según Ainhoa Vila Leer más »