Variantes genéticas influyen en la tendencia a la obesidad: explica la Secretaría de Salud
Investigaciones genéticas revelan cómo ciertas variantes influyen en la predisposición a la obesidad, más allá de los hábitos alimenticios.
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Vínculo entre insomnio y salud mental: claves para romper el ciclo
Expertos analizan cómo la falta de sueño y los trastornos del ánimo se retroalimentan, y destacan tratamientos científicos más allá de los fármacos.
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Baños de agua caliente: el método para potenciar la resistencia física
Un estudio revela que sumergirse en agua caliente tras correr eleva el VO2 máx. en un 4%, logrando efectos similares a los entrenamientos de altura.
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Psicóloga recomienda retiro gradual de pantallas para evitar ansiedad
La experta Paloma Méndez advierte sobre el impacto de la tecnología en la salud mental infantil y propone estrategias familiares para limitar su uso.
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Iatrofobia: el impacto del miedo al médico y claves para superarlo
Descubra qué es la iatrofobia, por qué surge el temor a los chequeos médicos y las estrategias recomendadas por expertos para no descuidar su bienestar.
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Guía de CrossFit: Cómo entrenar con seguridad y ganar longevidad
Descubre los beneficios del CrossFit para la salud y cómo iniciarte de forma segura para prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida a largo plazo.
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Harvard revela métodos eficaces para potenciar la memoria
Expertos de Harvard proponen técnicas prácticas y cambios en el estilo de vida para combatir los olvidos y fortalecer la capacidad cognitiva en adultos.
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Hijos de padres fumadores tendrían más riesgo de padecer diabetes
Un estudio científico revela que el consumo paterno de nicotina antes de la concepción provoca alteraciones metabólicas y de azúcar en la descendencia.
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Panamá refuerza vigilancia ante alerta por brotes de sarampión
Autoridades de salud panameñas intensifican medidas y adelantan vacunación para abril de 2026 ante el riesgo de reintroducción del virus desde países vecinos.
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Beneficios de las fresas con yogur para fortalecer la salud cardíaca
Descubra cómo la combinación de fresas y yogur favorece la salud del corazón, reduce el colesterol y aporta antioxidantes esenciales para el organismo.
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