Un estudio revela que el insomnio en jóvenes bajo tratamiento para la depresión puede agravar los síntomas y frenar su recuperación física y emocional.
Importancia de vigilar el sueño en menores que toman antidepresivos Leer más »
Identificar a tiempo las señales del cáncer pancreático es vital. Conozca los síntomas, factores de riesgo y avances médicos para combatir esta enfermedad.
Cáncer de páncreas: 5 síntomas de alerta que no debe ignorar Leer más »
Descubre cómo el consumo regular de té de jamaica mejora la digestión, protege el corazón y combate los radicales libres gracias a sus antioxidantes.
Beneficios del té de jamaica: Propiedades para la salud integral Leer más »
Científicos desarrollan un dispositivo no invasivo que detecta inflamación y células inmunes en minutos, evitando biopsias y extracciones tradicionales.
Nuevo parche de microagujas monitorea la salud inmune sin dolor Leer más »
Descubre cómo preparar un exquisito helado de chocolate con leche de avena. Una opción vegana, nutritiva y fácil de hacer para refrescar tus tardes.
Helado de chocolate con leche de avena: receta saludable y cremosa Leer más »
Descubre cómo el tomate verde mejora la digestión, fortalece las defensas y aporta energía vital mediante su alto contenido de fibra, vitaminas y minerales.
Beneficios del tomate verde: nutrición, fibra y salud cardiovascular Leer más »
Conoce las técnicas validadas por expertos y estudios recientes para gestionar la ansiedad de forma efectiva, desde el anclaje sensorial hasta la terapia.
8 métodos científicos para dominar la ansiedad y mejorar tu salud Leer más »
Descubre cómo preparar un sándwich equilibrado con pollo, huevo y pepino, ideal para mantener la saciedad y energía con ingredientes frescos y saludables.
Sándwich de proteína y pepino: receta nutritiva para ganar energía Leer más »
El fármaco experimental Enlicitide ofrece una alternativa oral a las inyecciones, logrando resultados históricos contra el colesterol malo y riesgos cardíacos.
Nueva píldora reduce el colesterol LDL un 60% con gran eficacia Leer más »
La psicóloga Alba Guijarro explica por qué ignorar los sentimientos ajenos de forma consciente no es un error, sino una conducta que afecta la salud mental.
Alba Guijarro: Cómo identificar la invalidación emocional y el daño Leer más »