La psicóloga Alba Guijarro revela síntomas ocultos como la procrastinación y la irritabilidad que alertan sobre cuadros de ansiedad en la población.
5 señales de ansiedad que pasan desapercibidas según expertos Leer más »
Aprenda a identificar las señales del trastorno bipolar y los pasos para obtener ayuda profesional especializada según los expertos del INSM.
Trastorno bipolar: síntomas, diagnóstico y ayuda en salud mental Leer más »
Investigación liderada por Susana Carmona demuestra que la transformación cerebral materna optimiza la empatía y desmiente el mito del deterioro cognitivo.
Cambios cerebrales en el embarazo: adaptación positiva y no deterioro Leer más »
El osteópata James Davies revela cinco estiramientos clave y hábitos diarios para combatir el dolor de espalda provocado por el sedentarismo y el estrés.
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Un estudio científico revela que las repeticiones isométricas generan un crecimiento muscular similar a los movimientos completos en los cuádriceps.
Isométricos son tan efectivos como el rango completo para el músculo Leer más »
¿El agua mineral con gas realmente afecta la salud dental? Expertos explican los efectos del ácido carbónico y los azúcares en el esmalte de tus dientes.
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Investigaciones advierten que el exceso de azúcar y cafeína en estas bebidas daña las células hepáticas y bloquea la capacidad natural de regeneración.
Peligros de los refrescos y bebidas energéticas para el hígado Leer más »
Descubre qué verduras y legumbres son fuentes esenciales de magnesio para regular la presión arterial y mejorar el metabolismo según organismos de salud.
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El psicólogo Francisco Sánchez advierte que la depresión no siempre implica llanto o aislamiento, alertando sobre el riesgo de la depresión funcional.
Psicólogo Fran Sánchez: Claves para detectar la depresión funcional Leer más »
Nueva investigación asocia el consumo frecuente de ultraprocesados con una menor densidad ósea y un aumento del 10.5% en riesgo de fracturas de cadera.
Alimentos ultraprocesados elevan riesgo de fracturas y dañan los huesos Leer más »