El doctor José Manuel Felices explica cómo desactivar la alerta biológica del cortisol mediante una técnica de respiración que estimula el nervio vago.
Técnica médica para volver a dormir al despertar en la madrugada Leer más »
Un análisis científico determina que el contacto físico prolongado activa mecanismos biológicos que reducen el estrés y fortalecen el bienestar emocional.
Revelan la duración exacta de un abrazo para mejorar la salud mental Leer más »
Un nuevo estudio revela que los cálculos de calcio no son estructuras inertes, sino que albergan biofilms bacterianos que impulsan su formación y crecimiento.
Científicos hallan bacterias vivas ocultas en los cálculos renales Leer más »
Descubra por qué la demencia temprana suele diagnosticarse con retraso y cuáles son los síntomas poco comunes que afectan a personas en edad laboral.
Demencia antes de los 65 años: Identificando señales y retos médicos Leer más »
La falta de luz solar reduce la serotonina y altera el reloj biológico. Expertos detallan cómo el clima gris impacta el bienestar emocional y físico.
Efectos de los días nublados en el ánimo y la salud mental Leer más »
Descubra cómo manejar los síntomas de los fibromas uterinos, desde el control del sangrado hasta el bienestar emocional, con consejos de especialistas.
Fibromas uterinos: Guía completa de síntomas y señales de alerta Leer más »
El Tolima reporta muertes y nuevos casos de fiebre amarilla. Autoridades exigen vacunación anticipada y refuerzos para viajeros en zonas de alto riesgo.
Alerta en Colombia por brote de fiebre amarilla: zonas y requisitos Leer más »
Un estudio de la Universidad de Helsinki revela que las mujeres con dos o tres hijos presentan un ritmo de envejecimiento biológico menor a otros grupos.
Maternidad y longevidad: Tener 2 o 3 hijos frena el envejecimiento Leer más »
Identificar a tiempo señales como visión doble, pérdida de fuerza o cambios de conducta es vital para prevenir secuelas neurológicas permanentes.
11 alertas cerebrales críticas para detectar enfermedades a tiempo Leer más »
Conozca los beneficios del batido de amaranto con plátano para combatir la sarcopenia y mejorar la densidad ósea a partir de los 30 años.
Batido de amaranto y plátano para ganar músculo y salud ósea Leer más »