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Los hipocondríacos tienen un 84% más riesgo de fallecer por enfermedades graves, según estudio

Las personas con trastorno de ansiedad por enfermedad presentan mayores tasas de mortalidad, especialmente en afecciones cardíacas y suicidio. Dos suecos examinados en un estudio reciente tenían antecedentes similares: Habían nacido el mismo año y vivían en el mismo condado. Pero una de ellas, hipocondríaca diagnosticada, tenía muchas más probabilidades de morir de una enfermedad grave. Investigadores […]

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Burnout de fin de año: 6 estrategias para gestionar el estrés laboral

Se define como un estado de agotamiento físico, mental y emocional que impacta en la salud y la productividad. Cómo mantener un equilibrio saludable entre la carga de trabajo, la vida personal y los momentos dedicados al disfrute. El cierre del año trae consigo una gran carga de estrés producida por una agenda colmada de innumerables reuniones y compromisos, la presión

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Cinco antioxidantes naturales para aliviar los síntomas del resfriado

Incluir en la dieta cotidiana frutas y vegetales con estos compuestos ayuda a reducir el malestar propio de la enfermedad. Cuáles son. El resfriado común es una enfermedad que afecta a la nariz y la garganta, es provocada por la exposición al virus del resfriado que entra al cuerpo a través de la boca, los ojos o la nariz

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Alzheimer: un análisis de sangre en la mediana edad podría predecir la enfermedad

Un simple test puede descubrir cambios en el cerebro mucho antes de que aparezcan las primeras manifestaciones en la vejez. Los hallazgos del estudio realizado por la Universidad de Michigan. La demencia es un término genérico que se utiliza para describir una variedad de trastornos neurológicos progresivos, que afectan la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Existen al menos 200 tipos

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Dormir más tiempo durante los fines de semana podría salvar tu vida, revela estudio

Aquellas personas que descansaban al menos una hora más durante esos días, en comparación con los días laborales, mostraban tasas significativamente menores de afecciones cardiovasculares. La conexión entre un buen descanso y la salud cardíaca ha sido un tema de interés en la comunidad médica durante años. Un estudio reciente, publicado en la revista Sleep Health, sugiere

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Acné en adultos: cuáles son las causas y cómo combatirlo, según los especialistas

Aunque muchos creen que es un problema exclusivo de adolescentes, dermatólogos revelan que es común en personas mayores de 30 años. Factores como cambios hormonales, estrés y ciertos medicamentos pueden aumentar su incidencia. (Science Times: Ask Well) P: No era común que me salieran granos cuando era adolescente. Ahora, tengo todo el tiempo y es vergonzoso. ¿Por qué tengo acné ahora

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¿Por qué se produce la caspa y cuáles son los tratamientos?

La Academia Estadounidense de Dermatología señala que no es consecuencia de la falta de higiene y describe las formas más efectivas para cuidar el cabello. La caspa se vuelve más común en los fríos meses de invierno, cuando el aire frío y el calor seco hacen que el cuero cabelludo de una persona se descama y pique. Pero si bien

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5 minutos de automasaje para reducir tu cintura

Esta rutina ayudará a complementar tus esfuerzos para acabar con esos rollitos. Los masajes pueden ser de excelente ayuda para relajar los músculos y mejorar la circulación de varias partes del cuerpo, pero por sí solo no pueden de manera permanente reducir alguna zona problemática como el abdomen o la cintura. Para lograr los cambios físicos esperados, es fundamental combinar masajes con ejercicio regular y una dieta saludable.

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Cuidado diario y mascarillas: cuáles son las mejoras prácticas para evitar el frizz en el cabello

Enfrentar el pelo encrespado puede ser un verdadero desafío, especialmente en climas húmedos o para aquellos con rizos naturales y hasta rebeldes. El reconocido estilista Leonardo Rocco brindó una serie de consejos para mantenerlo suave y manejable. El frizz puede ser un verdadero desafío, especialmente en climas húmedos o para aquellos con cabello naturalmente rizado o rebelde. Pero ¿sabías que, con

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¿Quiénes deben tomar un suplemento de vitamina B12? Esto es lo que dice la ciencia

Los adultos mayores y los veganos tienen mayor riesgo de sufrir deficiencias de esta sustancia que se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal. Cuándo consultar al médico P: Me siento cansado con frecuencia y escuché que la vitamina B12 puede ayudar con la fatiga y aumentar los niveles de energía. ¿Debería tomar un suplemento? R: No existe ningún beneficio

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