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8 hábitos infalibles que te harán lucir 6 años más joven, según la ciencia

La duración del sueño y un consumo bajo de azúcar es importante para la salud cardíaca. La búsqueda de la fuente de la juventud ha sido un anhelo humano a lo largo de la historia por diversas razones, como la salud y la estética. Diversas culturas y civilizaciones se han dedicado a investigar y aplicar los mejores hábitos para mantener la […]

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El chicharrón de cerdo es un alimento saludable, según estudios

Conozca los beneficios de este alimento. Aumento de peso, hipertensión arterial, riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiacas son algunas de las consecuencias que usualmente se relacionan con el consumo de chicharrón de cerdo. En Ecuador, este alimento se consume en platillos como el mote con chicharrón o también se lo incorpora en los bolones. A

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¿Usas el celular antes de dormir? Podría estar arruinando tu calidad del sueño; haz esto

La constante revisión de redes sociales también ha mostrado un impacto negativo en la calidad del sueño. Dormir se ha vuelto una tarea difícil de conseguir a veces por problemas de estrés y a veces por malos hábitos, como no dejar de usar el celular a tiempo o configurarlo para que no interrumpa nuestros ciclos. Y

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Cuáles son los 8 esenciales de la Asociación Americana del Corazón para retrasar hasta 6 años el envejecimiento biológico

Según presentó el organismo estadounidense en su reunión anual, el proceso puede ralentizarse si se adoptan una serie de hábitos saludables. Cuáles son y de qué manera influyen en la longevidad. El envejecimiento biológico puede retrasarse hasta seis años, según un nuevo análisis presentado por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA por su sigla en inglés) en su reunión anual.

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Hierbabuena: las contraindicaciones poco conocidas de esta planta medicinal

Aunque se trata de una de las plantas medicinales más utilizadas, la hierbabuena contiene una serie de contraindicaciones que deben tomarse en cuenta antes de consumirla. Las plantas medicinales y los suplementos han sido reconocidos por sus propiedades terapéuticas desde tiempos inmemoriales, aprovechar puede significar una vida sana y equilibrada, siempre y cuando sea bajo el asesoramiento de un

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¿Cuál es la edad ideal para quedar embarazada?, esto dicen los expertos

¿Los 20 o después de los 30?, esto es todo lo que debes de considerar si estás pensando en convertirte en mamá. Uno de los sueños de muchas personas y de sus parejas es el llevar la relación al siguiente paso, aunque no necesariamente al llegar al altar, sino al formar una familia; sin embargo, el tener

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Prepara el jugo antigripal más efectivo con sólo 3 ingredientes: reforzará tu sistema inmunológico

Para optimizar la absorción de nutrientes y aprovechar al máximo los beneficios de este jugo, es preferible tomarlo en ayunas. En esta temporada de frío es común que las enfermedades virales comiencen a hacerse presentes. Este tipo de padecimientos son de muy fácil transmisión, por eso debes tener bien reforzado tu sistema inmunológico, pero en caso de que ya te hayas

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De canas y calvicie a hidratación: 8 mitos y verdades sobre el cabello develadas

Los amantes de la salud capilar se enfrentan a diversas creencias que, en muchos casos, no son precisas. Más aún cuando se trata de obtener un pelo digno de admiración. Consejos y comentarios del reconocido estilista Leonardo Rocco Saber más acerca de tu cabello es muy importante para entender qué es lo que debes hacer para tenerlo hermoso

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Cómo avanzaron las superbacterias en pacientes de América y qué proponen los expertos para frenarlas

141.000 muertes se dieron en un año por infecciones que se deben a la resistencia antimicrobiana. Cuáles son los factores que influyen, según contaron al portal Infobae los científicos que hicieron dos estudios de la región. Las superbacterias acechan a la humanidad. Pueden desarrollarse naturalmente en el agua, el suelo o el aire tras entrar en contacto con

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Conoce el aceite ideal para prevenir las caries

Las problemáticas bucales generadas por la antiestética y muchas veces dolorosas caries pueden presentarse en cualquier tipo de personas en todo el mundo sin diferenciarse por el género sexual o las edades y la causa principal en la que todos coinciden es por la poca y mala práctica de su higiene. Para prevenir su incómoda presencia, es

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