Luz nocturna: Un riesgo oculto para tu corazón
Dormir con luz artificial eleva el riesgo de enfermedades cardíacas y metabólicas. ¡Descubre por qué!
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bienestar
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Mantenerse activo es vital en la tercera edad, pero ciertos ejercicios pueden ser perjudiciales. Descubra cuáles evitar y por qué.
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Dormir poco acorta la vida: el segundo factor de riesgo tras fumar
Nuevo estudio revela que dormir menos de 7 horas es un predictor clave de menor longevidad, superado solo por el tabaquismo.
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