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Esta es la fórmula para la felicidad, según la ciencia

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Lo que muchos buscan incansablemente parece ya tener una fórmula, y es bastante sencilla. Tan solo pocos minutos diarios dedicados a pequeñas acciones de bienestar fomentan la felicidad, según determinó un equipo de investigadores liderado por la Universidad de California en San Francisco (UCSF). El estudio, publicado en la revista Journal of Medical Internet Research a principios de junio, […]

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La agenda del Malecón 2000: gastronomía, deporte y bienestar para todos

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Malecón 2000 ofrece esta semana una diversa agenda de actividades gratuitas y a precios accesibles. Desde un conversatorio gratuito de prevención de abuso infantil, hasta actividades deportivas y de gastronomía. Todo en el lugar más emblemático de la ciudad, ideal para disfrutar de momentos de sano esparcimiento, en familia. Recordamos a la ciudadanía que para

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Científicos descubren una forma insólita de ser más feliz sin ejercicios ni meditación

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La escritura expresiva puede beneficiar la salud psicológica y el bienestar, pero depende del enfoque específico y de las diferencias individuales, de acuerdo con investigadores del Reino Unido que publicaron este miércoles un artículo en la revista PLOS One. El equipo dirigido por Lauren M. Hoult, de la Universidad de Northumbria, analizó 51 publicaciones científicas sobre escritura expresiva positiva. Los trabajos

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Ideas para decorar el pasillo de tu casa para que no sea un lugar más de tu hogar

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Con la decoración adecuada, puedes reflejar tu estilo y mejorar la estética general de tu casa. Mantener en orden y con buena decoración los pasillos de nuestro hogar puede parecer un reto, pero la realidad es que arreglarlo con un buen estilo es muy sencillo. Y si no tienes idea de cómo poder arreglar este espacio de tu hogar, pon

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Kit de herramientas para el hogar: estos son los utensilios que debes tener en tu hogar ante cualquier emergencia

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Nunca sabes cuando puedes necesitar alguna de estos artículos hasta que llega el momento y no sabes qué hacer. ¡Que las emergencias no te tomen por sorpresa! Si te ha pasado que la llave del lavabo se afloja o que debes cambiar el contacto de algún foco, pero nunca tienes las herramientas indispensables para poner manos a

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Esta es la única cosa que sí puede comprar la felicidad en pareja, según Harvard

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Según la investigación de la prestigiosa institución académica, comprando esto, se puede disfrutar más de la relación. La felicidad es un concepto que varía de persona a persona. Para algunos, ésta anhelada emoción se relaciona con el éxito económico o un buen puesto de trabajo, mientras que para otros, el amor de una pareja o la familia es lo más importante.

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De la fascinación a la plenitud: las seis etapas del matrimonio, según un experto

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Una relación de pareja atraviesa por diferentes fases que implican retos y oportunidades, por eso es importante saber en qué punto se encuentra cada uno. Un terapeuta especialista en relaciones lo cuenta. El matrimonio es un compromiso a largo plazo y requiere no sólo de comunicación sino también de comprensión acerca de cada momento de la vida

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5 tips indispensables para lavar y desinfectar tu ropa de segunda mano

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Si eres amante de los bazares y la ropa de paca, tienes que conocer la mejor manera de lavar tu ropa nueva sin dañarla. Desde hace unos años a la fecha, la ropa de segunda mano adquirida en pacas o bazares se ha vuelto una opción sostenible para quienes no están dispuestas a gastar todo su dinero

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