Nuevo estudio clasifica bacterias intestinales por impacto en salud y dieta, abriendo puertas a tratamientos personalizados y prevención de enfermedades.
Ranking de bacterias: clave para tu salud intestinal revelada Leer más »
Estar siempre enfadado puede ser más que mal humor. Expertos alertan: es una señal de alarma de tu salud mental. ¡Descubre por qué!
Mal Humor Crónico: ¿Por Qué te Enfadás Tanto? Leer más »
Caminar mirando el celular pone en riesgo tu seguridad y bienestar emocional. ¡Descubre por qué!
Caminar y celular: Peligros ocultos de un hábito común Leer más »
El magnesio es vital, pero ¿necesitas suplementos? Descubre qué dice la ciencia y cómo obtenerlo de la dieta.
Magnesio: ¿Lo necesitas? Expertos aclaran sus beneficios reales Leer más »
Descubre los asombrosos beneficios del jengibre, una raíz milenaria que alivia náuseas, dolores y mejora tu bienestar general.
Jengibre: Aliado natural contra náuseas y dolor Leer más »
El frío puede hacer tus músculos rígidos y aumentar el riesgo de lesiones al hacer ejercicio. ¡Conoce cómo mantenerte seguro!
Ejercicio en frío: Riesgos y cómo protegerte de lesiones Leer más »
¿Antes o después de desayunar? Un dentista explica la clave para proteger tu esmalte y combatir el mal aliento matutino.
Odontólogo revela el mejor momento para lavarse los dientes Leer más »
Descubre cómo ciertos alimentos apoyan tu equilibrio hormonal, desde el estrógeno hasta la melatonina. ¡Una dieta inteligente para una vida plena!
Nutrición y Hormonas: Alimentos Clave para tu Bienestar Leer más »
Descubre si tu posición al dormir está afectando tu rostro y qué alternativas existen para un descanso reparador sin sacrificar tu piel.
¿Dormir boca abajo daña tu piel? Expertos revelan la verdad Leer más »
Excesos ocasionales en festividades no dañan tu salud digestiva a largo plazo. Descubre cómo disfrutar sin culpa.
¡Fiestas sin culpas! Tu cuerpo maneja bien los excesos Leer más »