Aprenda cómo cuidar su salud cardiovascular ante las altas temperaturas con recomendaciones sobre hidratación, alimentación y control de la presión arterial.
Guía para proteger el corazón frente a las intensas olas de calor Leer más »
Especialistas alertan sobre bacterias graves como E. coli y Salmonella presentes en la leche sin pasteurizar. Descubre por qué este producto es riesgoso.
Riesgos de la leche cruda: Expertos advierten peligros para la salud Leer más »
El psicoterapeuta Owen O’Kane propone tres pilares fundamentales para transformar nuestra relación con la ansiedad y recuperar el bienestar emocional.
Tres métodos eficaces para gestionar la ansiedad según Owen O’Kane Leer más »
Un estudio científico revela cómo las actividades creativas modifican proteínas clave para prevenir la depresión, la demencia y afecciones cardiovasculares.
Impacto biológico del arte: así el baile y la lectura protegen la salud Leer más »
Investigación de la Universidad de Trento revela que la convivencia social en centros infantiles favorece la salud bacteriana más que el entorno del hogar.
Guarderías impulsan la diversidad del microbioma intestinal infantil Leer más »
Descubra cómo los ácidos grasos omega-3 como el EPA y DHA ayudan a combatir la depresión, reducen la inflamación y mejoran la comunicación entre neuronas.
Omega-3: Clave para el bienestar emocional y la salud cerebral Leer más »
Descubre cómo combatir la inactividad física con diez hábitos cotidianos que protegen el corazón y mejoran el bienestar general según expertos en salud.
Estrategias prácticas para vencer el sedentarismo y ganar salud Leer más »
Ingerir una manzana cada día reduce un 40% el riesgo cardiovascular y mejora el control del azúcar y la salud mental, según diversas investigaciones médicas.
Efectos de la manzana en la salud: beneficios y estudios científicos Leer más »
Descubra por qué refrigerar productos como el atún, el pan o las frutas tropicales puede alterar su sabor, textura y seguridad según estudios de la FAO y PubMed.
Alimentos que pierden calidad y seguridad al guardarlos en la nevera Leer más »
El equilibrio del potasio es fundamental para evitar fallos cardíacos graves. Conozca los riesgos de la hiperpotasemia y cómo controlarla mediante la alimentación.
Control del potasio: vital para prevenir arritmias y proteger el corazón Leer más »