Expertos advierten sobre el retorno de la bacteria Hib por la baja vacunación infantil, una enfermedad que genera meningitis y daño cerebral permanente.
Alerta pediátrica: Resurgen casos de Haemophilus influenzae tipo b Leer más »
Expertos confirman que tareas como pintar o coser reducen el estrés, mejoran el ánimo y funcionan como complemento terapéutico eficaz.
Actividades manuales: un aliado clave contra la ansiedad y depresión Leer más »
Conoce los beneficios digestivos e inmunológicos de preparar agua de papaya con naranja y limón, una opción saludable para el día a día.
Conozca cómo diferenciar el miedo común de una fobia, los tipos más frecuentes y los tratamientos científicos efectivos para recuperar su calidad de vida.
Guía para identificar y superar las fobias según expertos Leer más »
Conoce las propiedades nutricionales, digestivas y antioxidantes de mezclar limón, chía y piña en una bebida natural ideal para la hidratación cotidiana.
Beneficios del agua de limón con chía y piña para tu bienestar Leer más »
Ingerir al menos dos tazas de café diarias reduce el riesgo de cirrosis y fibrosis hepática, según revelan estudios de prestigio internacional.
Beneficios del café para el hígado y dosis diaria recomendada Leer más »
Un estudio de BMJ Medicine revela que variar actividades físicas reduce el riesgo de mortalidad en un 19% adicional comparado con rutinas repetitivas.
La clave de la longevidad: Alternar ejercicios es mejor que un solo deporte Leer más »
Conozca cómo la posición de las manos optimiza la activación muscular y el rendimiento bajo la guía de los expertos Trevor Thieme y Brett Williams.
Impacto del agarre pronado y supinado en el desarrollo de la fuerza Leer más »
Conozca las estrategias respaldadas por la ciencia para proteger su memoria y salud cerebral tras los 50 años mediante hábitos de vida saludables y activos.
5 hábitos científicos para fortalecer el cerebro después de los 50 Leer más »
Descubre la estricta rutina de Charlize Theron: Pilates, yoga, dieta basada en plantas y una disciplina inquebrantable para mantenerse vital a los 50 años.
Charlize Theron: Dieta, Pilates y cero alcohol a sus 50 años Leer más »