Comer demasiado tarde puede alterar la microbiota intestinal. Un experto en nutrición advierte sobre las consecuencias de cenar después de las 20:00.
Explora la vida de quienes nacen con insensibilidad congénita al dolor (CIP), un trastorno genético que impide percibir sensaciones de dolor físico.
Cuando el cuerpo no avisa: cómo viven los pacientes con insensibilidad congénita al dolor Leer más »
El Tai Chi, una disciplina milenaria, mejora la función ejecutiva y la salud cerebral en adultos mayores, reduciendo el deterioro cognitivo y fortaleciendo el cuerpo.
Expertos en salud recomiendan chequeos médicos y hábitos saludables tras los 55 años para prevenir enfermedades graves y mejorar la calidad de vida.
Científicos advierten que los alimentos ultraprocesados son la causa principal de la «pandemia de enfermedades crónicas» a nivel global, según estudio de The Lancet.
Una especialista de EsSalud responde si es posible preparar una cena navideña más saludable y con menos calorías, ofreciendo alternativas y consejos.
La teoría del apego explica cómo los primeros lazos afectivos influyen en la salud emocional y las relaciones interpersonales a lo largo de la vida.
El sueño se consolida como el cuarto pilar del rendimiento deportivo, crucial para la recuperación física y el progreso, según expertos y atletas de élite.
Más allá del entrenamiento: el rol estratégico del sueño en la excelencia deportiva Leer más »
Expertos alertan sobre el sobrediagnóstico de problemas de salud mental, señalando que el estrés de la vida cotidiana no siempre es una enfermedad.
Expertos advierten sobre los riesgos del consumo de creatina para personas con enfermedad renal o hepática, recomendando precaución y supervisión médica.