Descubra cómo reducir el riesgo de contagio de gripe estacional mediante la vacunación y seis prácticas recomendadas por expertos en salud pública.
Guía para prevenir la gripe: 6 hábitos clave según especialistas Leer más »
Un estudio revela que recuperar horas de sueño durante los fines de semana disminuye un 41% el riesgo de depresión en personas de entre 16 y 24 años.
Dormir más el fin de semana reduce depresión en jóvenes Leer más »
Los expertos explican por qué es imposible engañar al odontólogo sobre tus hábitos de higiene y los riesgos de no mantener una limpieza dental adecuada.
Tres señales por las que tu dentista sabe que no te lavas bien Leer más »
Un descanso deficiente durante apenas una semana provoca cambios genéticos y hormonales severos, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Dr. Alexandre Olmos advierte: No dormir altera más de 700 genes Leer más »
Un estudio de Penn State revela que el dolor lumbar en hombres mayores aumenta hasta un 25% el riesgo de sufrir trastornos del sueño seis años después.
El dolor de espalda en hombres: un predictor de problemas de sueño Leer más »
Conoce las propiedades nutricionales de los jalapeños en escabeche y aprende a preparar este clásico con una receta sencilla y llena de sabor.
Jalapeños en escabeche: beneficios digestivos y receta tradicional Leer más »
La temporada de influenza 2025-2026 impacta gravemente a niños en Estados Unidos, con una caída histórica en la vacunación y cifras críticas de internación.
Alerta en EE. UU. por alza inusual de hospitalizaciones por gripe Leer más »
Conozca las ventajas de la lactosa en la digestión, la saciedad y la absorción de nutrientes según investigaciones de expertos en nutrición.
5 beneficios vitales de la lactosa para el organismo y la salud Leer más »
Aprende a preparar una nutritiva sopa de verdolagas, rica en Omega-3 y minerales, ideal para combatir el estreñimiento de forma natural y económica.
Sopa de verdolagas: receta económica para mejorar la digestión Leer más »
Las ciudades impulsan medidas tecnológicas y sociales para frenar la contaminación acústica y proteger el bienestar físico y mental de sus habitantes.
El combate contra el ruido: El silencio como nuevo estándar de salud Leer más »