El enfermero Jorge Ángel explica cómo prevenir la gripe con hábitos de higiene, el uso de mascarillas y aclara por qué nunca se deben usar antibióticos.
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Superar una separación con apego ansioso requiere identificar patrones, fortalecer la autonomía emocional y buscar apoyo profesional especializado.
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Descubre la selección del psiquiatra Alejandro Martínez con cinco cintas que ayudan a comprender la ansiedad, el duelo y los vínculos emocionales.
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Conozca los síntomas silenciosos del hígado graso, sus riesgos y cómo la dieta mediterránea ayuda a combatir esta afección hepática de gran impacto global.
Hígado graso no alcohólico: señales de alerta y claves para prevenirlo Leer más »
Descubra cómo preparar una nutritiva crema de calabacita y kéfir, ideal para mejorar el tránsito intestinal y mantener una dieta baja en calorías.
Crema de calabacita, elote y kéfir: aliada nutritiva para la digestión Leer más »
Un estudio científico demuestra que la sobreexpresión de SIRT1 protege el tejido adiposo, mejora la respuesta insulínica y favorece el gasto de energía.
SIRT1 en grasa subcutánea: clave contra la inflamación y diabetes Leer más »
Adoptar hábitos saludables y comprender los cambios hormonales es clave para controlar el peso durante la menopausia, según expertos en endocrinología.
Investigadores del Karolinska Institutet hallaron que el tejido graso abdominal cercano al colon posee funciones activas en la protección del intestino.
Descubren que la grasa del colon activa defensas inmunológicas Leer más »
Conoce las mejores opciones de la gastronomía mexicana que integran ingredientes saludables como el nopal y el huevo para potenciar tu bienestar físico.
5 desayunos mexicanos nutritivos y energéticos para empezar el día Leer más »
Un estudio de la Universidad de Yale revela que una dosis de hierro intravenoso es más eficaz y rentable que los suplementos orales para tratar la anemia.
Hierro intravenoso: tratamiento superior para anemia en mujeres Leer más »