La nutricionista Alba Ramírez explica cómo la congelación casera afecta la calidad nutricional y el presupuesto, recomendando comprar directamente congelado.
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Un estudio revela que el uso excesivo de plataformas digitales incrementa un 38% la sensación de aislamiento en estudiantes de 18 a 24 años.
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Identifique las señales tempranas del cáncer de próstata y aprenda sobre la importancia de los chequeos médicos según la Facultad de Medicina de la UNAM.
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Mida su fuerza, equilibrio y salud cardiovascular con estos cuatro ejercicios sencillos que funcionan como indicadores de longevidad y bienestar futuro.
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Descubre por qué la almendra es un superalimento esencial para el corazón y aprende a preparar siete platos nutritivos con este fruto seco versátil.
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Conozca el valor nutricional de la ternera, su aporte de vitamina B12, proteínas y las recomendaciones de la FEN para un consumo saludable y balanceado.
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Un estudio revela que el malestar lumbar en hombres de más de 65 años predice trastornos del sueño graves tras seis años de los primeros síntomas.
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Expertos revelan que refrigerar y recalentar la pasta transforma sus carbohidratos, ayudando a controlar la glucosa y mejorando la salud intestinal.
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Descubre cómo un simple beso diario de seis segundos puede reducir el estrés, mejorar tu presión arterial y fortalecer el vínculo con tu pareja.
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