¿Cómo afecta a la salud posponer la alarma por las mañanas?
Una encuesta realizada a 20.000 personas reveló que la mitad de estas presiona el botón de repetición de alarma de sus despertadores al menos una vez cada mañana. Algunas personas aseguran que el aplazamiento de la alarma les permite enfrentar de forma menos agotadora el despertar. Sin embargo, la psicóloga Shelby Harris advierte de que este hábito podría resultar dañino para la […]
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