Un estudio de la Universidad de Bournemouth advierte que la ingesta de bebidas azucaradas está estrechamente ligada al aumento de ansiedad en jóvenes.
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Conoce cómo preparar arroz inflado de forma natural en casa, una alternativa saludable frente a los snacks industriales.
Aprende a preparar aguacate al horno con huevo, una opción cargada de grasas saludables y potasio ideal para cuidar tu salud cardiovascular.
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Descubra los productos con mayor aporte de calcio para proteger su salud ósea y muscular, incluyendo opciones lácteas, vegetales y pescados esenciales.
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Descubre cómo el consumo de cacahuate, rico en triptófano y magnesio, ayuda a regular el sueño y relajar el sistema nervioso para un descanso reparador.
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Descubre si la leche de avena es realmente beneficiosa para tu salud, sus efectos en la glucosa y las recomendaciones de expertos sobre su consumo diario.
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Conozca los beneficios nutricionales de la endibia, una verdura rica en vitamina A y folatos que fortalece el sistema inmunológico y la salud ocular.
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Un brote de la bacteria cereulida en fórmulas infantiles afecta a varios países europeos. Se investigan posibles muertes y decenas de intoxicaciones.
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Descubre cómo la frecuencia de las comidas influye en el metabolismo, el peso y la salud cardiovascular según las investigaciones científicas más recientes.
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Conozca el perfil nutricional del chorizo, sus beneficios en proteínas y minerales, y las advertencias de salud sobre su contenido de sodio y grasas.
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