Un estudio del Karolinska Institutet revela que combinar actividad física y suplementos proteicos reduce la dependencia en pacientes con demencia.
Ejercicio y proteínas: clave para la autonomía en casos de demencia Leer más »
Investigadores identifican una vía cerebral que permite movilizar depósitos de grasa resistentes a la dieta y el ejercicio físico convencional.
Cerebro y metabolismo: clave para eliminar grasa corporal resistente Leer más »
Especialistas de la Escuela de Medicina de Harvard presentan seis hábitos esenciales para cuidar la salud cervical ante el sedentarismo y el uso de pantallas.
6 consejos de Harvard para prevenir el dolor de cuello crónico Leer más »
La Dra. Lauren Colenso-Semple analiza la ciencia del ejercicio en mujeres, desmintiendo mitos sobre el ciclo menstrual, las hormonas y la ganancia muscular.
Entrenamiento de fuerza femenino: Claves de la Dra. Colenso-Semple Leer más »
Descubra cómo la vitamina D protege sus huesos, previene enfermedades como la osteoporosis y conozca las dosis diarias recomendadas por expertos de salud.
Importancia de la vitamina D para fortalecer la salud ósea Leer más »
Investigadores en Francia logran desarrollar tejido cartilaginoso mediante ingeniería tisular con vegetales, abriendo nuevas puertas en medicina regenerativa.
Científicos crean cartílago humano usando manzanas como base estructural Leer más »
El especialista explica por qué tener estabilidad, trabajo y familia no exime de sufrir depresión y cómo el juicio social agrava el dolor de los pacientes.
Psicólogo Fran Sánchez desmiente peligroso mito sobre la depresión Leer más »
Conozca cómo se realiza la laringoscopia, un examen esencial para diagnosticar problemas de voz, dificultades al tragar y sospechas de tumores laríngeos.
Guía sobre la laringoscopia: Procedimiento clave para detectar cáncer Leer más »
Descubre cómo evaluar tu fuerza, equilibrio y movilidad con pruebas científicas que ayudan a predecir la independencia física y el bienestar en la vejez.
Cómo medir tu envejecimiento: 4 ejercicios de salud y longevidad Leer más »
Descubra qué dice la ciencia sobre el consumo de proteína, los requerimientos según su actividad y por qué el exceso podría perjudicar su salud cardiovascular.
¿Cuánta proteína necesitamos realmente? Mitos y riesgos del exceso Leer más »