Investigaciones revelan que la actividad física moderada estimula el hipocampo y mejora la retención de recuerdos a través de impulsos eléctricos cerebrales.
Ejercicio aeróbico: El aliado clave para potenciar la memoria Leer más »
Un estudio revela que el consumo regular de sardinas mejora parámetros metabólicos y reduce la inflamación en personas con diabetes tipo 2.
Especialistas sugieren postergar la alimentación una hora después de rutinas de fuerza o HIIT para maximizar la oxidación de lípidos y el gasto calórico.
¿Por qué esperar 60 minutos para comer tras entrenar quema más grasa? Leer más »
Descubra qué es la psilocibina, sus potenciales efectos positivos en la salud mental y la situación legal restrictiva que enfrenta en México durante este 2026.
Psilocibina en 2026: beneficios terapéuticos y su legalidad en México Leer más »
Investigaciones de la Universidad de Konstanz revelan que el consumo de azúcar mantiene el cuerpo en alerta, dificultando alcanzar un sueño profundo y reparador.
Estudio revela que el azúcar bloquea la relajación antes de dormir Leer más »
Conozca los efectos de mezclar café con leche diariamente. Nutricionistas explican beneficios, riesgos digestivos y la importancia de la moderación.
¿Es bueno tomar café con leche a diario? Expertos analizan su impacto Leer más »
El abandono de la sal yodada por opciones como la sal rosa o marina eleva riesgos tiroideos y cognitivos, afectando especialmente a mujeres y niños.
Alerta por falta de yodo ante el auge de las sales gourmet Leer más »
Conozca los beneficios del amaranto, un superalimento que supera en proteína a cereales comunes, no tiene gluten y es clave para la salud cardiovascular.
Amaranto: el grano ancestral con más proteína que la avena y la quinua Leer más »
Una investigación de Harvard vincula la actitud positiva con una mejor salud cerebral y menor probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo en la vejez.
Ser optimista reduce un 15% el riesgo de demencia, según expertos Leer más »
Investigadores analizan el uso de inteligencia artificial y aplicaciones móviles para optimizar el monitoreo de las vinchucas en América Latina y España.
Nuevas tecnologías y ciencia ciudadana para el control del Chagas Leer más »