Más allá del calcio y la vitamina D: otras vitaminas y minerales que previenen la osteoporosis
Más allá del calcio y la vitamina D, otras vitaminas y minerales son clave para prevenir la osteoporosis, enfermedad que debilita los huesos.
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Lo que debes saber de la vitamina B12, el nutriente clave para reducir el cansancio y mejorar el sueño
La vitamina B12 es clave para reducir el cansancio y mejorar el sueño, influyendo en el ritmo circadiano y previniendo la anemia.
Fran Ortega, fisioterapeuta: “Si tienes dolor de cabeza constantemente, prueba a hacer esto antes de tomarte un paracetamol”
Fisioterapeuta comparte ejercicios sencillos para aliviar dolores de cabeza recurrentes, como alternativa a analgésicos, enfocándose en la tensión muscular.
Músculo y bienestar: por qué tu masa muscular es clave para vivir mejor
La masa muscular, que representa el 40% del peso corporal, es clave para la salud general, la respuesta a enfermedades y la recuperación.
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¿Los humanos interpretan mal los sentimientos de los perros? Qué dice un nuevo estudio
Un estudio de la Universidad Estatal de Arizona revela que los humanos interpretan las emociones de los perros de forma inversa a su propio estado de ánimo.
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Mauro Minelli, experto en nutrición: “Comer demasiado tarde por la noche puede alterar el equilibrio de la microbiota intestinal”
Comer demasiado tarde puede alterar la microbiota intestinal. Un experto en nutrición advierte sobre las consecuencias de cenar después de las 20:00.
Cuando el cuerpo no avisa: cómo viven los pacientes con insensibilidad congénita al dolor
Explora la vida de quienes nacen con insensibilidad congénita al dolor (CIP), un trastorno genético que impide percibir sensaciones de dolor físico.
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Cuál es la disciplina que frena el deterioro mental y fortalece el cuerpo con bajo riesgo de lesiones
El Tai Chi, una disciplina milenaria, mejora la función ejecutiva y la salud cerebral en adultos mayores, reduciendo el deterioro cognitivo y fortaleciendo el cuerpo.
Qué controles recomiendan los médicos después de los 55 para detectar enfermedades a tiempo
Expertos en salud recomiendan chequeos médicos y hábitos saludables tras los 55 años para prevenir enfermedades graves y mejorar la calidad de vida.
Alimentos ultraprocesados y enfermedades crónicas: la advertencia de científicos sobre una crisis de salud global
Científicos advierten que los alimentos ultraprocesados son la causa principal de la «pandemia de enfermedades crónicas» a nivel global, según estudio de The Lancet.