El sueño se consolida como el cuarto pilar del rendimiento deportivo, crucial para la recuperación física y el progreso, según expertos y atletas de élite.
Más allá del entrenamiento: el rol estratégico del sueño en la excelencia deportiva Leer más »
Expertos alertan sobre el sobrediagnóstico de problemas de salud mental, señalando que el estrés de la vida cotidiana no siempre es una enfermedad.
Expertos advierten sobre los riesgos del consumo de creatina para personas con enfermedad renal o hepática, recomendando precaución y supervisión médica.
Estudio del Centro Médico de la Universidad de Maastricht revela que el consumo diario de cacahuetes mejora la memoria y la función cerebral en adultos mayores.
El fruto seco que mejora la memoria y la función cerebral, según un estudio Leer más »
Proyecto Cohorte IMPaCT en Europa busca optimizar la medicina predictiva de precisión con datos genómicos de 18.000 participantes.
Nintendo por fin presentará el villano secreto del videojuego Donkey Kong: Bananza Leer más »
Descubre 7 hábitos diarios respaldados por la ciencia para fortalecer la salud mental y cognitiva, incluyendo dormir en oscuridad y la jardinería.
7 hábitos diarios que fortalecen la salud mental y cognitiva, según la ciencia Leer más »
Expertos explican cómo los probióticos benefician la digestión, ayudando a prevenir y aliviar molestias como diarrea, estreñimiento y reflujo ácido.
Qué dicen los expertos sobre cómo los probióticos ayudan a la digestión Leer más »
Científicos compiten por desarrollar pruebas de sangre para la detección temprana del cáncer, un avance médico con potencial para salvar vidas.
¿Funcionan las pruebas de sangre para detectar cáncer? Leer más »
Especialistas advierten sobre el uso excesivo de pantallas en niños y adultos, superando las dos horas diarias recomendadas y afectando la salud física y mental.
Uso excesivo de pantallas: cuánto tiempo es realmente saludable para los niños Leer más »
Evita lesiones y mejora tu postura: descubre los errores comunes en el entrenamiento de hombros y cómo corregirlos.