Descubre las causas del hambre emocional, los riesgos para la salud y las estrategias profesionales para recuperar una relación sana con la comida.
Hambre emocional: claves para entender por qué comemos por ansiedad Leer más »
La doctora Alexia Lei explica cómo la higiene, el sueño y el estrés impactan en el rostro, desmintiendo que todo sea culpa de la genética o la edad.
5 señales de tu piel que revelan malos hábitos de cuidado diario Leer más »
Especialistas advierten sobre los efectos negativos de consumir café inmediatamente después de despertar y sugieren el mejor momento para hacerlo.
Conozca ChatGPT Health, la nueva herramienta de OpenAI diseñada para ofrecer información de bienestar con altos estándares de privacidad y gestión de datos.
OpenAI lanza ChatGPT Health: IA enfocada en seguridad médica Leer más »
Analizamos las diferencias entre la gelatina y el colágeno hidrolizado para reducir el dolor articular y mejorar la elasticidad de la piel con base científica.
¿Gelatina o suplementos de colágeno? Cuál elegir para piel y rodillas Leer más »
Conoce estas cinco propuestas prácticas para comenzar a ejercitarte, mejorar tu movilidad y fortalecer tu cuerpo de forma progresiva y constante.
5 rutinas sencillas para iniciar tu actividad física este año Leer más »
Descubre cómo la plancha fortalece el torso, protege la columna y mejora la salud mental según expertos de la Cleveland Clinic. Guía completa de técnica.
Beneficios de la plancha: El ejercicio clave para el cuerpo y la mente Leer más »
Un estudio revela que el consumo de jugo de remolacha dos veces al día reduce la presión arterial en adultos mayores al optimizar la salud vascular.
Jugo de remolacha: aliado natural contra la hipertensión en mayores Leer más »
Aprende a realizar running en la arena de forma segura. Expertos explican los beneficios musculares y las precauciones necesarias para este verano.
Correr en la playa: Ventajas, riesgos y consejos de especialistas Leer más »
El cadmio, un metal cancerígeno acumulable, genera alarma en Europa. Conozca qué alimentos lo contienen y por qué Francia busca limitar su uso agrícola.
Alerta sanitaria por cadmio: Alimentos en riesgo y nuevas restricciones Leer más »