Descubre las claves del kéfir de leche y de agua. Analizamos sus beneficios probióticos, su valor nutricional y cuál se adapta mejor a tu estilo de vida.
Kéfir de leche o de agua: Diferencias, beneficios y cómo elegirlos Leer más »
El enfermero Jorge Ángel advierte sobre bacterias y parásitos peligrosos como la canimorsus que se transmiten mediante los lamidos de las mascotas.
Riesgos de salud al dejar que tu perro te lama la cara y la boca Leer más »
Descubre cómo la alcachofa, el ajo, la remolacha y el aguacate pueden proteger tu hígado y mejorar sus funciones naturales mediante nutrientes esenciales.
4 alimentos clave para potenciar la regeneración del hígado Leer más »
Descubra cómo los relojes y anillos inteligentes analizan variables como el oxígeno en sangre y el sueño para optimizar su rendimiento físico y preventivo.
Wearables y bienestar: ¿Cuáles son los indicadores clave de salud? Leer más »
Descubre cómo adaptar la alimentación desde la infancia hasta la vejez para fortalecer el cerebro, proteger el corazón y asegurar una longevidad saludable.
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Una investigación revela que niveles bajos de vitamina D aumentan un 33% el riesgo de ser internado por gripe o neumonía en adultos de mediana y avanzada edad.
Déficit de vitamina D eleva riesgo de hospitalización por neumonía Leer más »
Conozca los detalles de la variante J.2.4.1 de influenza, su avance global y la efectividad de las vacunas actuales según los últimos reportes de la OMS.
Guía contra la variante AH3N2: Recomendaciones clave de la OMS Leer más »
Descubre cómo los refrescos, bebidas energéticas y el jarabe de maíz afectan la salud hepática y aumentan el riesgo de padecer hígado graso no alcohólico.
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El fisioterapeuta Enric Gallofré explica por qué el cartílago no es como un neumático y cómo el movimiento es esencial para evitar el dolor de rodilla.
Enric Gallofré desmiente mitos sobre el desgaste del cartílago Leer más »
La falta de sueño afecta la conducta y el aprendizaje. Conozca las horas necesarias según la edad y los avances legales sobre horarios escolares.
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