Estudios revelan que la cafeína solo enmascara el cansancio al bloquear la adenosina, advirtiendo sobre riesgos en dosis altas y grupos vulnerables.
Mitos y realidades del café: la cafeína no aporta energía real Leer más »
La contaminación atmosférica causa 6,5 millones de muertes al año y afecta desde el sistema respiratorio hasta el cerebro según investigaciones científicas.
Peligros de la polución del aire: Daños en pulmones, corazón y cerebro Leer más »
El paté de cerdo destaca por su alto contenido en hierro y vitaminas, pero su densidad calórica y grasas saturadas exigen un consumo moderado y responsable.
Paté de cerdo: Beneficios y riesgos nutricionales de este alimento Leer más »
El doctor José Manuel Felices advierte que las bacterias contaminan la comida al instante y desmiente la creencia popular del margen de tiempo de cinco segundos.
Mito de los cinco segundos: Por qué no debes comer alimentos del suelo Leer más »
Descubra por qué el consumo de toronja puede interferir negativamente con ciertos medicamentos y qué precauciones tomar según expertos de la FDA.
Aprende cómo la ciruela pasa ayuda a revertir el hígado graso gracias a su fibra y antioxidantes. Conoce las cantidades diarias recomendadas por expertos.
Ciruela pasa y hígado graso: beneficios, dosis y salud hepática Leer más »
El cardiólogo Aurelio Rojas explica que caminar para hacer deporte exige un ritmo rápido que acelere el corazón y mejore la salud cardiovascular de adultos.
Caminar como ejercicio: claves del cardiólogo Aurelio Rojas Leer más »
Expertos advierten sobre las graves consecuencias de omitir la higiene facial matutina, desde brotes de acné hasta el envejecimiento prematuro de la piel.
Riesgos de no lavar el rostro al despertar y usar maquillaje Leer más »
El Índice de Conexión y Experiencia con la Naturaleza (NCEI) evalúa el bienestar de niños y adolescentes y su relación con los entornos naturales.
Nueva herramienta mide el impacto de la naturaleza en la salud infantil Leer más »
Estudios advierten que las bajas temperaturas y el uso excesivo de celulares crean un efecto negativo que altera el ritmo circadiano y perjudica la salud.
Impacto del frío y el uso de móviles en la calidad del sueño Leer más »