Celebraciones y diabetes: experta nos dice cómo mantener el control glucémico durante reuniones y fiestas
Las festividades y el inicio de un nuevo año representan retos y oportunidades para las personas con diabetes
Health
Ayuno intermitente: beneficios, métodos y errores comunes
Aprende cómo aplicar el ayuno intermitente de forma segura, conociendo sus ventajas metabólicas y los fallos que ponen en riesgo tu salud según expertos.
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Cáncer de estómago en jóvenes: causas y síntomas de alerta precoz
El cáncer gástrico aumenta en menores de 50 años. Expertos analizan el impacto de los ultraprocesados y los desafíos para un diagnóstico oportuno y eficaz.
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Enfermedad celíaca: el impacto del gluten en la salud intestinal
La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune donde el gluten daña el intestino delgado. Conoce sus síntomas, riesgos y la importancia de un diagnóstico.
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Hallan nexo químico entre el estrés crónico y la depresión
Investigadores identifican al formaldehído como el factor central que vincula las situaciones de estrés con la aparición de síntomas depresivos en el cerebro.
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Wrap vegetal con queso fresco: la cena ideal tras la Navidad
Aprende a preparar un wrap vegetal nutritivo y rápido. Una opción ligera con queso fresco y verduras, perfecta para retomar la dieta saludable.
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Claves de Andrew Huberman para optimizar salud cerebral y cortisol
El neurocientífico Andrew Huberman revela cómo las rutinas de luz, el descanso profundo y la gestión del cortisol transforman el bienestar físico y mental.
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Estrategias efectivas para retomar el ejercicio tras la Navidad
Recupere su rutina deportiva tras las fiestas con consejos expertos sobre motivación, planificación y beneficios para el sistema inmunológico.
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Alarma en EE. UU.: la gripe se expande por 45 estados con cifras récord
El CDC reporta que el 8,2% de las consultas médicas en EE. UU. son por influenza, el nivel más alto desde 1997, con más de 11 millones de personas afectadas.
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Claves para una voz saludable: Lecciones de la médica de Serrat
La laringóloga Iris Rodríguez explica cómo proteger las cuerdas vocales del envejecimiento y los riesgos del reflujo y el aislamiento en adultos mayores.
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