La UNAM advierte que la artritis reumatoide afecta a 2.1 millones de mexicanos, siendo las mujeres el grupo con mayor vulnerabilidad y tasa de diagnóstico.
Artritis reumatoide: Mujeres jóvenes enfrentan mayor riesgo de salud Leer más »
Conozca las alternativas vegetales que superan el aporte proteico del huevo y los beneficios de incluir legumbres y granos en su nutrición diaria.
6 alimentos con más proteína que el huevo según especialistas Leer más »
Expertos detallan cómo establecer metas específicas, medibles y realistas para transformar tu actividad física y asegurar resultados a largo plazo.
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El psicólogo Juan Gabriel Rescalvo detalla cómo pequeñas acciones, como dejar el móvil o caminar, generan cambios profundos y sostenibles a largo plazo.
Hábitos diarios: Cómo 10 minutos pueden transformar tu vida Leer más »
Investigadores descubren cómo los tumores de pulmón evaden al sistema inmunitario, lo que permitiría desarrollar tratamientos más efectivos y personalizados.
Nuevo hallazgo médico optimizaría terapias contra el cáncer de pulmón Leer más »
Conozca cuánta agua debe consumir diariamente para controlar la presión arterial y cómo el equilibrio hídrico beneficia la salud de su corazón y riñones.
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Descubre cómo realizar pausas breves de 1 a 5 minutos puede regular el cortisol, mejorar la concentración y prevenir el agotamiento físico y mental.
Beneficios de los microdescansos para combatir el estrés diario Leer más »
Descubra cómo las altas temperaturas afectan la función hepática y qué acciones tomar para proteger su salud durante olas de calor intenso.
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Conoce los nutrientes que potencian la dopamina y el rendimiento mental según expertos de Harvard, mejorando la motivación y el enfoque diario.
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Una sola noche sin dormir altera las defensas y eleva el riesgo de enfermedades crónicas. Conozca las recomendaciones para un descanso reparador y saludable.
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