Conozca las recomendaciones del Dr. Rodrigo Arteaga para bajar los niveles de estrés mediante técnicas sencillas que regulan el sistema nervioso y hormonal.
Dr. Rodrigo Arteaga: 3 claves para reducir el cortisol naturalmente Leer más »
Un estudio en The Lancet revela que alcanzar los 7.000 pasos diarios disminuye drásticamente la mortalidad cardiovascular y previene enfermedades crónicas.
Caminar 7.000 pasos al día reduce un 47% el riesgo de morir Leer más »
Investigadores de la Universidad de Monash descubren una proteína en la saliva de garrapatas que podría revolucionar el tratamiento de enfermedades inflamatorias.
Saliva de garrapatas: nueva esperanza contra el cáncer y la esclerosis Leer más »
El psicólogo Juan Rescalvo advierte sobre cómo la dependencia emocional y el miedo al abandono pueden destruir la identidad y la autoestima personal.
El riesgo de anularse por evitar una ruptura, según Juan Rescalvo Leer más »
La experta Luna Palma advierte que la depresión clínica puede manifestarse mediante apatía e insomnio, rompiendo el mito de que siempre implica llanto o pena.
¿Depresión sin tristeza? La psiquiatra Luna Palma aclara este trastorno Leer más »
La OMS proyecta que 2.500 millones de personas sufrirán pérdida auditiva para 2050. Conozca las claves para la prevención y el impacto de las nuevas tecnologías.
Día Mundial de la Audición: Prevención y señales de alerta vitales Leer más »
El psicólogo Fernando Azor explica cómo la visualización del futuro y la percepción individual activan respuestas emocionales reales ante amenazas imaginarias.
Fernando Azor: El impacto de la anticipación mental en la ansiedad Leer más »
Investigación revela que el ejercicio de fuerza es más determinante que caminar para la longevidad en adultos mayores, reduciendo riesgos de mortalidad.
Entrenamiento de fuerza es vital para mayores de 60 años según estudio Leer más »
Conozca las complicaciones de salud que enfrentan Kelly Osbourne y «Gomita» tras someterse a un bypass gástrico y los riesgos reales de este procedimiento.
Bypass gástrico: los riesgos tras las cirugías de Gomita y Osbourne Leer más »
El envejecimiento afecta la calidad y estructura del descanso. Conozca qué es el presbisueño, sus causas y las claves para lograr un sueño reparador.
Entienda el presbisueño: por qué el descanso cambia con los años Leer más »