Expertos detallan cómo establecer metas específicas, medibles y realistas para transformar tu actividad física y asegurar resultados a largo plazo.
Método SMART: La estrategia para optimizar tu rutina de ejercicios Leer más »
Gobiernos europeos instan a sus ciudadanos a abandonar Irán de inmediato ante la inestabilidad regional y la amenaza de una ofensiva de Estados Unidos.
Suecia y Serbia piden evacuar Irán ante posible conflicto militar Leer más »
James McAvoy presenta ‘California Schemin’’, su primera película como director, tras tres décadas de carrera y enfrentar desafíos personales y profesionales.
James McAvoy revela por qué tardó 30 años en debutar como director Leer más »
Miles de fieles acudieron a la Explanada de las Mezquitas en el primer viernes de Ramadán, enfrentando estrictos controles militares y límites de edad.
80.000 palestinos oran en Al Aqsa bajo severas restricciones de Israel Leer más »
Daniel Radcliffe recuerda el humor de Michael Gambon en el set de Harry Potter, mientras John Lithgow se prepara para ser el nuevo Dumbledore en la serie de HBO.
Daniel Radcliffe homenajea a Michael Gambon ante nueva era de Potter Leer más »
El psicólogo Juan Gabriel Rescalvo detalla cómo pequeñas acciones, como dejar el móvil o caminar, generan cambios profundos y sostenibles a largo plazo.
Hábitos diarios: Cómo 10 minutos pueden transformar tu vida Leer más »
El comisario Maros Sefcovic advierte que el retraso en el tratado comercial ha costado miles de millones en PIB y exportaciones a las empresas europeas.
Impacto económico: UE pierde 300.000 millones por frenar pacto Mercosur Leer más »
Un ciudadano anónimo entregó 21 kilos de oro, valorados en 3,2 millones de euros, al Ayuntamiento de Osaka para modernizar su envejecida red de tuberías.
Millonaria donación de oro en Osaka para renovar red de agua potable Leer más »
La artista madrileña Malú agota entradas en su primera noche en Las Ventas, repasando 28 años de éxitos junto a invitados especiales como Pablo Alborán.
Malú conquista Las Ventas con un histórico inicio de sus siete galas Leer más »
La Relatora Especial Heba Hagrass propone reformas estructurales y medidas de accesibilidad para garantizar la participación política inclusiva a nivel global.
ONU insta a reservar escaños para personas con discapacidad Leer más »