Variar la rutina de ejercicios reduce en un 19% el riesgo de muerte. Conoce los beneficios científicos de esta tendencia para prevenir lesiones y mejorar la salud.
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Descubra cómo Jim Morrison transformó una propuesta lírica violenta en el éxito ‘Touch Me’, priorizando su integridad y la seguridad ante su audiencia.
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Más que acidez: descubra los síntomas poco comunes del reflujo gástrico y las señales de alerta que requieren atención médica inmediata según expertos.
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Un estudio revela que la certeza genética y los vínculos biológicos determinan qué tan amables percibimos a nuestros parientes en el entorno familiar.
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Previene la curvatura de la espalda y dolores crónicos con ajustes ergonómicos y rutinas sencillas para realizar en tu espacio de trabajo.
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Kate Hudson confiesa cómo evitó usar la fama de Goldie Hawn y Kurt Russell para forjar su propia carrera y recuerda sus audiciones más icónicas en Hollywood.
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Descubra cómo el método Feldenkrais y los entrenamientos somáticos reeducan el sistema nervioso para mejorar la flexibilidad y reducir la ansiedad.
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Un estudio de la Universidad de Harvard revela un preocupante incremento de casos de cáncer en adultos jóvenes, vinculado a la obesidad y el estilo de vida.
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Conozca los factores biológicos, hormonales y metabólicos que determinan las diferencias en las necesidades energéticas entre hombres y mujeres.
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