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Esto es lo que debes dejar de consumir para reducir la edad biológica

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Investigadores de la Universidad de California en San Francisco (EE.UU.) identificaron un vínculo entre llevar una dieta rica en vitaminas y minerales y baja en azúcares añadidos y el gozar de una edad biológica más baja que la cronológica, según lo plantean en un estudio publicado el lunes en la revista Journal of the American Medical Association. Los científicos […]

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¿Quiénes deben tomar un suplemento de vitamina B12? Esto es lo que dice la ciencia

Deja un comentario / Tendencia / Felix Rosales

Los adultos mayores y los veganos tienen mayor riesgo de sufrir deficiencias de esta sustancia que se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal. Cuándo consultar al médico P: Me siento cansado con frecuencia y escuché que la vitamina B12 puede ayudar con la fatiga y aumentar los niveles de energía. ¿Debería tomar un suplemento? R: No existe ningún beneficio

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