trastorno del sueño

Excesos del fin de semana podrían provocar este trastorno del sueño

Trasnocharse, consumir alcohol y fumar los fines de semana podrían desencadenar un nuevo problema de salud del sueño descrito como apnea social, según un reciente artículo publicado en la revista American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. El estudio, elaborado por científicos de la Universidad de Flinders (Australia), presenta la apnea social como una nueva tendencia en la […]

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No solo cafeína: plásticos de objetos comunes trastornan el sueño

Plásticos utilizados para el empaquetado de alimentos, como el film transparente o los envoltorios de ‘snacks’, podrían alterar nuestro reloj biológico e interferir con el ciclo natural de sueño/vigilia de 24 horas, como se conoce el ritmo circadiano. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de trastornos del sueño, diabetes, problemas con el sistema inmune e

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