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Las aceitunas podrían ayudar a perder peso y a reducir los niveles de azúcar

Los resultados de un nuevo estudio con ratones sugieren que el ácido elenólico, un compuesto natural presente en las aceitunas, puede reducir los niveles de azúcar en sangre y favorecer la pérdida de peso. Según la investigación, presentada en NUTRITION 2024, la principal reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Nutrición, que se celebra del 29 de junio […]

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Adelgazar a partir de los 50: El sencillo truco para acelerar tu metabolismo y conseguir perder peso

Perder algunos kilos es una preocupación habitual para muchos, que además aumenta con la llegada del buen tiempo. ¿Quién no se ha propuesto apuntarse al gimnasio al comienzo de un nuevo año o unos meses antes del verano? Sin embargo, una rutina de deporte no es suficiente. Entrenar es un factor clave para conseguir adelgazar, pero a esto hay

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