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PROGRAMACIÓN Y TARIFAS 2025
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la salud

Una taza de frijoles al día produce efectos casi milagrosos en la salud

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Una taza diaria de frijoles puede ayudar a mejorar la salud del corazón y el metabolismo, según un estudio realizado por investigadores del Instituto de Tecnología de Illinois (EE.UU.). El experimento Los investigadores analizaron durante 12 semanas a 72 personas prediabéticas, quienes presentaron mejores niveles de colesterol gracias al consumo de garbanzos, mientras que los frijoles negros influyeron […]

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Suplementos vitamínicos: ¿píldoras mágicas o derroche de dinero?

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Para mantener la salud y la vitalidad, el organismo necesita una cantidad suficiente de vitaminas y minerales. Una nutrición adecuada contribuye a una buena salud, un buen rendimiento físico y mental, una gran resistencia a los factores ambientales nocivos y una longevidad activa. En el acelerado mundo actual, muchas personas tratan de compensar las necesidades

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¿Son beneficiosos para la salud los baños en agua helada?

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Últimamente se está extendiendo en todo el mundo la práctica de nadar o zambullirse en aguas heladas o simplemente tomar duchas frías. En algunos países es un ritual, como en Rusia, donde en la noche invernal del 18 al 19 de enero, los cristianos ortodoxos celebran su tradicional Epifanía, que conmemora el bautismo de Jesucristo. Durante la fiesta,

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Retiran en EE.UU. un jugo de manzana potencialmente peligroso para la salud

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La cadena estadounidense de mercados Walmart retiró casi 10.000 cajas de jugo de manzana distribuidas por todo Estados Unidos, debido a que contienen niveles potencialmente peligrosos de arsénico inorgánico, reportan medios locales. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) anunció este caso por primera vez el pasado 15 de agosto, pero, luego de

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¿Qué beneficios para la salud nos traen los aguacates?

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Los aguacates no solo son excelentes ingredientes para ensaladas frescas o jugosas salsas que se deshacen en la boca, sino que también son una rica fuente de nutrientes que favorecen nuestra salud. De acuerdo con los expertos en alimentación, estos frutos contienen altas cantidades de grasas saludables, vitaminas y antioxidantes, haciendo que sus consumidores tengan una dieta más equilibrada. Ayudan al

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El estrés laboral conlleva otra peligrosa consecuencia más para la salud

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Un estudio reveló que el estrés laboral aumenta el riesgo de desarrollar fibrilación auricular, una forma del trastorno del ritmo cardíaco en un 83 %, publicado en The Journal of the American Heart Association. En la investigación, se detalla que la fibrilación auricular puede provocar un accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca u otras complicaciones cardiovasculares. Se estima que más

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Siete alimentos que no imaginabas que fueran tan beneficiosos para la salud

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El consumo de alimentos con bajo contenido en azúcar, las verduras frescas, la pechuga de pollo, las bayas y el pan integral son alimentos que relacionamos con una dieta saludable. Sin embargo, existe una lista de alimentos con sorprendentes beneficios para la salud que solemos pasa por alto debido a que no estamos tan familiarizados

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Descubren un efecto inesperado del aceite de oliva para la salud

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Investigadores de la Universidad de Florida y del Instituto Nacional de diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de EE.UU. analizaron el efecto del aceite de oliva en la salud de personas con riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares ateroscleróticas. Los resultados del estudio, publicados el mes pasado en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón, sugieren que la cantidad correcta

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Descubren un inesperado efecto de los videojuegos que es bueno para la salud

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Neurocientíficos de la Universidad de Búfalo (EE.UU.) observaron que los adultos diagnosticados con esclerosis múltiple que pasaban más tiempo jugando a videojuegos tendían a tener un mejor funcionamiento neuropsicológico. Los participantes, con una edad promedio de 45 años, informaron que juegan con videojuegos una media de cinco horas por semana, aunque el tiempo dedicado oscilaba entre 0

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La grasa en los músculos conlleva una seria amenaza para la salud

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La acumulación en los músculos esqueléticos de un tipo de grasa poco conocido denominado el tejido adiposo intermuscular (TAIM) aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y metabólicas, según un estudio publicado recientemente en la revista científica Molecular Aspects of Medicine. Si bien el TAIM, en pequeñas cantidades, desempeña un papel «crucial» para mantener sano el sistema de los músuculos,

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