envejecimiento biológico

¿Las pesadillas podrían llevar a la muerte? el dramático resultado de un estudio alarma a todos

Las personas que tienen pesadillas frecuentes parecen tener un riesgo triplicado de muerte prematura, según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Academia Europea de Neurología (EAN). Esas personas también muestran señales de un envejecimiento biológico significativamente acelerado, y sus cuerpos reflejan un desgaste mayor de lo que podría reflejar su fecha […]

¿Las pesadillas podrían llevar a la muerte? el dramático resultado de un estudio alarma a todos Leer más »

La dieta mediterránea rica en polifenoles retrasa el envejecimiento biológico, según un nuevo estudio de Harvard

Un ensayo clínico realizado en Israel en coautoría con investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard reveló que llevar una dieta mediterránea rica en polifenoles se asocia con un envejecimiento biológico más lento. Los polifenoles son micronutrientes que se encuentran en alimentos y bebidas de origen vegetal, que inhiben la inflamación del organismo y previenen enfermedades. Los expertos en longevidad aseguran que

La dieta mediterránea rica en polifenoles retrasa el envejecimiento biológico, según un nuevo estudio de Harvard Leer más »