Este es el desayuno ideal para mejorar tu salud y reducir el colesterol
Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition sugiere que consumir dos huevos al día no solo no aumenta el colesterol LDL (el llamado «malo»), sino que puede reducirlo. «Según los hallazgos de nuestro estudio, el consumo de huevos no aumenta los niveles de colesterol LDL«, afirmó Jon Buckley, autor principal de la investigación. «El mensaje al respecto debe ser […]
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