Descubre los secretos nutricionales de las nueces, aliadas para tu salud cardiovascular y cognitiva. ¡Conoce sus beneficios y cómo integrarlas!
Nueces: El Superalimento para Corazón y Cerebro Leer más »
Una investigación encabezada por Boston College de EE.UU. reveló los beneficios que tiene para la salud de los trabajadores y la productividad reducir la semana laboral a cuatro días manteniendo la totalidad del salario. Los resultados, publicados en Nature Human Behaviour, fueron obtenidos a partir del análisis de 2.896 empleados de 141 compañías de EE.UU., Canadá, el Reino Unido, Irlanda, Nueva Zelanda
Confirmado por la ciencia: los beneficios de reducir la semana laboral a cuatro días Leer más »
El estado de aburrimiento, considerado la mayoría de veces como una experiencia negativa, puede ser beneficioso para el cerebro y la psique humana, sugieren científicos de la Universidad de Sunshine Coast (Australia). Según un artículo publicado por The Conversation, los momentos en que la mente se aburre a menudo son percibidos como improductivos. Sin embargo, estos periodos podrían
Científicos explican los beneficios del aburrimiento para el cerebro Leer más »
Un grupo de investigadores identificó los potenciales beneficios y riesgos asociados con los medicamentos utilizados habitualmente en el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la obesidad, como los populares Ozempic y Wegovy, informó este lunes la Universidad de Washington en San Luis. Estos fármacos, conocidos científicamente como ‘agonistas del receptor GLP-1RA’, son considerados como «milagrosos», debido a
Estudio revela los beneficios y riesgos de populares medicamentos para perder peso Leer más »
La nostalgia y la soledad son sentimientos que suelen acentuarse más en Navidad y Año Nuevo. Son fechas que nos han vendido como un momento que debe compartirse en familia y con amigos. No obstante, esto puede repercutir en aquellas personas que han de pasar las fiestas sin compañía. Aunque se trate de una tradición,
Navidad en soledad, ¿qué beneficios y consecuencias tiene para las personas? Leer más »
Los aguacates no solo son excelentes ingredientes para ensaladas frescas o jugosas salsas que se deshacen en la boca, sino que también son una rica fuente de nutrientes que favorecen nuestra salud. De acuerdo con los expertos en alimentación, estos frutos contienen altas cantidades de grasas saludables, vitaminas y antioxidantes, haciendo que sus consumidores tengan una dieta más equilibrada. Ayudan al
¿Qué beneficios para la salud nos traen los aguacates? Leer más »
Un grupo de investigadores de instituciones científicas brasileñas y estadounidenses reveló que los adultos mayores hipertensos que se ejercitaban por la noche registraron una disminución en su presión arterial que aquellos que lo hacían en las mañanas, informó este miércoles la Fundación de Apoyo a la Investigación del Estado de Sao Paulo (FAPESP). La hipertensión es una enfermedad crónica que se caracteriza
¿Tiene más beneficios entrenar por la mañana o en la noche? Leer más »
Con una audiencia global que supera los 3 mil millones de jugadores, los videojuegos se consolidan como una de las actividades de entretenimiento más populares a nivel mundial, abarcando todas las edades. Y aunque algunas personas piensan que deberíamos eliminarlos por completo, los expertos sostienen que bajo condiciones adecuadas, jugar puede tener efectos beneficiosos para
Cuáles son los beneficios de los videojuegos para la salud mental Leer más »