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Proteína más allá del entrenamiento: entender su importancia para la fuerza, la energía y el desempeño en las actividades del día a día

La proteína suele asociarse con atletas, rutinas de gimnasio u objetivos de peso, pero su función en el organismo va mucho más allá. Según la Dra. Krissy Ladner, Directora de Desempeño Deportivo y Educación en Nutrición de Herbalife, para los adultos activos la proteína es una base diaria que apoya la fuerza, la energía, la

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Del aula al hogar: los niños como agentes de cambio

La educación ambiental en las escuelas es una herramienta poderosa para formar niños conscientes y comprometidos con el cuidado del entorno. Cuando estos aprendizajes se trabajan de forma práctica, su impacto trasciende el aula y llega al hogar. Según la UNESCO (2023), la educación para el desarrollo sostenible promueve valores y comportamientos responsables.   Al

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