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Un estudio revela que el deporte organizado en la infancia podría ser un escudo protector contra comportamientos desafiantes en la preadolescencia.
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Descubre por qué comer una manzana al día es clave para tu bienestar. Sus nutrientes y fibra protegen tu corazón, controlan el peso y previenen enfermedades.
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¡Buenas noticias! El ejercicio regular a partir de los 40 puede revitalizar tu agilidad y ánimo, gracias a la dopamina.
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