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En un mundo que glorifica la productividad y la dedicación sin límites, reducir las horas de trabajo puede parecer una contradicción. En una era que glorifica la productividad, la idea de trabajar menos puede parecer un lujo o incluso un contrasentido, especialmente para quienes encuentran en su carrera profesional una fuente de propósito y satisfacción. infobae

Las vacaciones suelen asociarse con una pausa en las rutinas, momentos de relajación y disfrute que muchas veces llevan a descuidar los hábitos saludables. Sin embargo, los expertos coinciden en que mantener una alimentación equilibrada y planificar pequeñas acciones puede marcar la diferencia en cómo nos sentimos durante estos días de descanso. “Durante las vacaciones, es común consumir más

Pensar en unas semanas de descanso aporta motivación y entusiasmo a lo largo del año. La idea de salir de la rutina, viajar a nuevos destinos —ya sean cercanos o lejanos—, despierta una emoción única. Según expertos, las vacaciones son fundamentales, ya que el cerebro requiere periodos de descanso para funcionar. El doctor Claudio G. Waisburg (MN 98128), médico y

Originaria del África tropical y cultivada desde hace más de 3.500 años, la sandía se consolidó como una de las frutas más populares en todo el mundo. Su alto contenido de agua, combinado con un perfil nutricional repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes, la convierte en un aliado indispensable para mantener la hidratación, cuidar la salud y mejorar el rendimiento físico. Esta fruta, conocida

Las agencias de inteligencia estadounidenses pueden acceder a la correspondencia de los usuarios de WhatsApp mientras que la propia Meta* no dispone de esa capacidad, afirmó este viernes Mark Zuckerberg, director ejecutivo de la empresa. Según el empresario, si alguien intenta infiltrarse en Meta y acceder a la correspondencia, no lo conseguirá, «porque está cifrada y allí no

Una vacuna elaborada a partir de un microorganismo que se encuentra en la leche de vaca y en el suelo previno el aumento de peso excesivo producido por una dieta de estilo occidental típica, basada en altas cantidades de grasas y azúcar, informó este martes la Universidad de Colorado en Boulder (EE.UU.). La inflamación del cuerpo influye en el incremento del

Un experimento con ratones, adelantado por investigadores de la Universidad Católica de Daegu (Corea del Sur), sugiere que los nanoplásticos podrían alterar el desarrollo del cerebro, informó este jueves el portal PsyPost. Los nanoplásticos son fragmentos de ese material con menos de un micrómetro de diámetro. Como referencia, su grosor equivale a una septuagésima parte del de un cabello humano. De igual