¿Agotamiento invisible? Cuánto impacto produce el microestrés diario
El estrés se ha convertido en una constante en nuestra vida diaria, especialmente en un mundo tan acelerado como el actual. Mientras que solemos ser conscientes de los grandes factores estresantes como el trabajo o problemas familiares, muchas veces pasamos por alto las pequeñas tensiones cotidianas, que, aunque parecen insignificantes, pueden acumularse y tener efectos […]
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