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Dormir hace bien al corazón: un estudio mostró que el sueño es clave para la recuperación tras un infarto

Un estudio de Mount Sinai revela que el cerebro induce el sueño profundo después de un infarto para ayudar en la sanación cardíaca. Los monocitos activan una neuroinflamación controlada que promueve el descanso reparador y reduce el riesgo de complicaciones. Dormir bien en las semanas posteriores a un infarto puede disminuir significativamente el riesgo de problemas cardíacos futuros. Lo […]

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Cómo es Valeriana, la enorme ciudad maya oculta bajo la selva que descubrió un antropólogo de forma inesperada

Valeriana es un sitio arqueológico de 16,6 km² en la selva de Campeche, México, con plazas, pirámides y un juego de pelota. El hallazgo fue posible gracias a un estudiante de doctorado de antropología que analizó datos de un estudio con la tecnología LiDAR. El descubrimiento subraya la importancia de las ciudades mayas en el desarrollo de las civilizaciones en

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En 2024, 9 mil sesiones de diálisis se realizaron en el Hospital Teófilo Dávila

84 pacientes con insuficiencia renal crónica se dializan permanentemente en el área de Hemodiálisis del Hospital General Teófilo Dávila (HTD) de Machala. Además, se brinda atención a pacientes que ingresan por emergencia de otras unidades de diálisis de la provincia de El Oro. Patricio Gonza, responsable de la Unidad de Hemodiálisis del HTD, dio a

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El misterioso sentido de orientación de los gatos: cómo regresan a sus casas incluso caminando kilómetros

Los gatos y su misteriosa conexión con el entorno Cada rincón del hogar es una “zona segura” para el gato, marcada con feromonas. Pueden recorrer largas distancias gracias a su orientación innata y los campos magnéticos. Sus sentidos, como el olfato y los bigotes, optimizan su percepción del entorno. Lo esencial: Los gatos no solo consideran su hogar como un lugar

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Cómo dormir sin interrupciones: 9 claves de expertos en sueño para levantarse como nuevo

Cómo lograr un sueño reparador, según la ciencia del sueño La calidad del sueño importa más que dormir ocho horas, según Russell Foster, neurocientífico de la Universidad de Oxford. Hábitos como la exposición a la luz solar, rutinas regulares, evitar la cafeína y las cenas ligeras ayudan a lograr un sueño reparador. El sueño saludable

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Una nueva generación de dispositivos portátiles promete acelerar el sueño, mejorar su calidad y resolver el jet lag

Nueva tecnología portátil promete mejorar el sueño y tratar el jet lag Dispositivos de modulación cerebral aceleran el sueño y mejoran su calidad. El uso de neurotecnología también podría ayudar en salud mental y depresión. Lo esencial: estos dispositivos, que incluyen tecnologías de modulación cerebral y estimulación eléctrica, prometen acelerar el tiempo para conciliar el sueño, mejorar su

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‘Señor, si tú has puesto tus ojos en mi corazón, aquí estoy’: monseñor Luis Cabrera, arzobispo de Guayaquil, tendrá dos misiones como cardenal

En este nuevo camino sostuvo que deberá aprender de su nuevo rol de cardenal, así como cuando lo designaron obispo de Cuenca en 2009. “Es una novedad, iré descubriendo poco a poco junto a ustedes, junto a los niños, jóvenes, y aprendiendo a ser cardenal”, mencionó el religioso. En torno a desafíos en su nuevo

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Cómo dominar la ansiedad a tiempo: 6 consejos para calmarla

La ansiedad es una reacción natural ante situaciones de estrés, pero puede volverse abrumadora cuando se presenta de forma intensa o constante. Este malestar psicológico, caracterizado por síntomas como taquicardia, sudoración y pensamientos negativos, afecta a millones de personas en todo el mundo. Afortunadamente, existen técnicas respaldadas por la ciencia para reducir sus efectos y prevenir crisis. Desde el uso de

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Receta de palitos de pizza de serpiente para Halloween, rápida y fácil

Halloween es una época en la que los clásicos sabores se mezclan con un toque divertido y tenebroso, y estos palitos de pizza de serpiente son ideales para un festejo lleno de originalidad. Su presentación en forma de serpiente no solo agrega un toque “terrorífico”, sino que además los convierte en una opción fácil de compartir y

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